“ 跑步是人与自然共处的方式。”─姚元浩

一年一度举行的“Merrell Mud Run泥浆趴体”，已经迈入了第四届，今年首度移师高雄义大世界举办，吸引了4000位的跑友参加这场最“脏”、最fun“泥”的盛夏路跑Party。

全台首创乐园结合路跑的奔放夏日马拉松，受到台湾众多爱运动的跑友热烈迴响，限额500名的全程马拉松组即将额满，为了让跑友们可以百分百感受到夏日派对的魅力，活动特别延长报名时间到5/2(六)。邀请各位跑友，5/17当天一起来参与这场专属于你的夏日派对，一起迎接初夏，齐聚狂欢。

大约两个月前，同事一句“下次有路跑公司一起报名呀”我以为只是玩笑话,没太放在心上，但想不到就真的报名了PUMA萤光夜跑……。

“2014 Tipsy Run微醺慢慢跑”，于今日12月7日下午一点半在三重幸福水漾公园热烈开跑！赛事主办单位圆顶市集创办人-陈上智先生也带来一些品酒的小技巧与经验跟在场参加者一同分享，他表示享受跑步就跟享受红酒、享受生活一样。透过微醺慢慢跑活动，让国人在臺湾也体验到法国的浪漫悠閒，也让臺湾路跑活动创下崭新的一面。

原本连续多日的阴雨天，预计在6月8日早上五点半在臺北市政府广场前开跑的Nike女生半程马拉松，所有选手在出发前担心整晚的大雨是否会影响到赛事的举行，还好天空作美，在赛前雨势刚好停歇，全场上万名的女跑者无不欢欣喜悦，在热情的音乐与NTC的热身运动中，与国内多位知名长跑选手及奥运首位女子马拉松金牌得主Joan Benoit Samuelson，在凉爽的气温与所有女选手共同开跑。

“让今天的自己超越昨天的自己。”你是不是也在每天练跑时这样告诉自己呢？随着奋力跳动的心臟，告诉自己再多跨几步，再多撑几下，就能比昨天多跑出 1K的新纪录。女孩们接触跑步一阵子后，都会想要挑战自己，开始参加更新鲜有趣的路跑赛事，除了有趣好玩外，也为自己的跑步成绩留下完整的纪录。有了新的 目标，更能为跑步注入更多的动力。

Wings for Life世界路跑吸引了各界名人一起共襄盛举。体育主播黄桦君与卓君泽也一起来热血挑战Wings for Life。

已经连续举办4年的 New Balance Excellent Run，原定于3月29日从大直美丽华出发，延基隆河左右岸路段绕行一圈。却因为与主管机关臺北市政府体育局路线认定有所出入，导致最后做出延期举办的决定。

概念发想源自日本“甜品马拉松”的《Sweets Run 甜蜜路跑》，去年底（2013）引入台湾，首站在台北市颳起一阵吃跑接力的乐活旋风，并获得跑友不错的口碑及好评。经过半年筹备，第二届的Sweets Run 甜蜜路跑即将在今年下半年起，由10/18的台北场首先鸣枪开跑，台北场(在圆山花博公园)的报名时间将在8/15(五)中午12:00起正式开放！希望 藉由台北场的带领，将“开心嚐甜点、快乐跑步趣”的双重疗癒氛围，持续扩散至台中场及高雄场！

“台茂Reebok Cool Run”清凉路跑将于7月5日星期六开跑，路跑地点位于桃园台茂购物中心，跑者们将可尽情奔放3.5公里的超COOL赛道！

台湾首度举办的“The Music Run™ by KOKO”台北站于九月十九日傍晚正式于芦洲微风运河随音符起跑。近万名跑者在舒服凉爽的秋夜晚风伴随着个人最爱的动听音乐顺利完成活动。

2014 三商企业盃公益路跑，即将于11/9(日)在总统府前凯达格兰大道盛大登场，预计将有两万人共襄盛举，跑出健康与活力。11日宣告记者会上，主办单位邀请 到前三商虎全垒打王林仲秋以及明星球员林琨瀚，以及曾经代表台湾角逐美国奥斯卡最佳外语片电影『逆光飞翔』男主角黄裕翔，一同宣告2014三商企业盃公益 路跑赛正式启动。

大家还记得第一场《Sweets Coach 甜蜜训练班》在动态课程中教导学员们跑步的技巧吗？而当天的教练，就是好时光女生慢跑团的总教练Abel也来到《Sweets 名人堂》接受专访啰！Abel也透过自己的专业经验和跑友们分享跑步相关的正确观念。

艾美怀特(Emmie Ries)是个法日混血儿，有双深邃的浓眉大眼和尖挺的鼻子，她本身也是爱跑步的女孩儿，今天特别邀请她来Sweets名人堂跟跑友分享自己的跑步经验啰！

我们的甜蜜好朋友、中天新闻主播李亚蒨上个月前往美加旅行，除了远征纽约、美国东岸及加拿大等地多家米其林三星餐厅及知名牛排馆，更一探目前纽约正火正夯的中餐厅“Hakkasan”，并嚐到以蒸笼盛装的马卡龙，让她感到十分新鲜！

Sweets Run 甜蜜路跑台北场即将于10月18日在圆山花博开跑，为了让媒体朋友们提前体验“开心嚐甜点、快乐跑步趣”的双重疗癒氛围，主办单位特地举行暖身试跑记者 会，特别邀请台湾第一美魔女张婷媗、三立《就是要你爱上我》演员林珈安、国民美少女团体Dears以及“台版申世京”陈思颖同台大秀毛巾操，并暖身试跑、 试嚐甜点；专业甜点主厨杜佳颖也担任大会甜蜜顾问，准备精緻甜点请在场贵宾品尝，并分享主厨的食安省钱美食，以及如何维持跑步健身、甜点赏味的乐活撇步。

Sweets Run甜蜜路跑台北场即将于10/18在圆山花博开跑，甜蜜路跑主办单位特别从九月起规划了一系列的《Sweets Coach甜蜜训练班》小型团练课，内容结合动态、静态多元课程，包括：跑步训练或瑜珈体验、甜点DIY或疗癒生活小讲座等活泼丰富课程，营造Sweets x Sporty元素。

经过半年筹备，第二届的2014 Sweets Run 甜蜜路跑下半年起将在北、中、南三地陆续展开，首场台北场(在圆山花博公园)即将在10/18鸣枪开跑，报名时间已于8/15(五)中午12:00起正式开放！希望藉由台北场的带领，将“开心嚐甜点、快乐跑步趣”的双重疗癒氛围，持续扩散至台中场及高雄场！(

去年全力支援甜蜜路跑并担任领跑员的美魔女-张婷媗，也来到我们 Sweets名 人堂，要跟跑友们分享她如何兼顾运动、甜点，并在两者间维持美丽平衡的心法啰！当初是因为身材问题造成健康负担，婷媗才决定从体适能运动开始改变自己，同 时也把常吃消夜、三餐狂吃淀粉类食物的坏习惯通通改掉。但是，当一个妈妈最难的就是拨出时间来做运动，于是婷媗也开始学做时间神偷，“我常在起床时拉筋， 进洗手间时垫脚，刷牙时抬腿练微笑线，连做家事的零碎时间也不放过动一动机会，认真锻练自己的曲线。”