适合的音乐能让跑步事半功倍(附不同健身运动适合听的音乐歌单)
一个音乐播放器是健身房独行侠必不可少的东西,
除了让自己看着
不是那么的孤单可怜,
还有一个好处,
音乐可以唤醒肌肉,
在一项调查中显示,
健身时听音乐,
可以加速肌肉的增长
音乐能为枯燥的健身增添乐趣
健身时是枯燥的,每天日复一日,年复一年,
很多人都会出现没有状态的或是没有激情的时候,
这个时候需要的不只是一杯咖啡,一瓶红牛,同时也需要的是一首劲爆的歌。
因为,音乐能为枯燥的健身增添乐趣。
一个音乐播放器是健身房独行侠必不可少的东西,
除了让自己看着
不是那么的孤单可怜,
还有一个好处,
音乐可以唤醒肌肉,
在一项调查中显示,
健身时听音乐,
可以加速肌肉的增长
音乐能为枯燥的健身增添乐趣
健身时是枯燥的,每天日复一日,年复一年,
很多人都会出现没有状态的或是没有激情的时候,
这个时候需要的不只是一杯咖啡,一瓶红牛,同时也需要的是一首劲爆的歌。
因为,音乐能为枯燥的健身增添乐趣。