一个音乐播放器是健身房独行侠必不可少的东西，

除了让自己看着

不是那么的孤单可怜，

还有一个好处，

音乐可以唤醒肌肉，

在一项调查中显示，

健身时听音乐，

可以加速肌肉的增长

音乐能为枯燥的健身增添乐趣

健身时是枯燥的，每天日复一日，年复一年，

很多人都会出现没有状态的或是没有激情的时候，

这个时候需要的不只是一杯咖啡，一瓶红牛，同时也需要的是一首劲爆的歌。

因为，音乐能为枯燥的健身增添乐趣。