过去，偶尔会遇到营养食品公司的直销人员，在推销营养品、减肥药、代餐等，推销归推销，但推销的话术真得让人听不下去，“一天一锭，补足你一日所需的营养素”，甚至有的人说“可以取代正餐”，这实在太夸张了！
易胖体质的刘涛的保持性感秘诀：让跑步成为一种习惯
跑者大亨--刘涛是出了名的热爱跑步健身。拍戏之余，每月至少花一半的时间坚持健身。其实，刘涛也属易胖体质，曾经也吃过减肥药，但自从爱上跑步后，体重一直就在50公斤左右。继琅琊榜之后的芈月传，刘涛再次霸屏，美美哒背后的励志性感秘诀，一起来学学吧！
跑步减肥的10大常见错误（Runner's World UK）
1、始终慢跑，确保心率在燃烧脂肪的区间。
正解：慢跑的总能量消耗量肯定小于具有一定强度的跑步。而且，有强度的长跑，会使新陈代谢会延续24～48个小时，这样其燃烧的脂肪量就更大于慢慢跑了。此外，跑步者的身体机能也会更强。
饮食控制与运动的关系
之所以把“饮食控制与运动的关系”作为题目，是因为看到不少人并没有对此有清晰认识。我觉得值得推荐的减肥方式，必须是有利于健康而不是相反，因此节食、减肥药、手术等方式不在考虑之列。而所谓健康方式的衡量标准，应该是既不给消化系统增添短期和长期的负面影响，也不会造成运动系统频繁损伤，并且也要和通常的日常工作和生活相融合。
减肥药物有致命威胁？
DNP是一种危险化学品，已导致63人死亡，目前仍当做减肥药品售卖
DNP一直被用于生产杀虫剂，化学染料以及木材防腐剂。但在澳大利亚，很多网站都将该化学品当做一种减肥产品兜售，称其可以在不节食的情况下快速燃烧脂肪。
代谢和减肥：卡路里是怎样被消耗的？
Metabolism and weight loss: How you burn calories
代谢与减肥：卡路里如何消耗掉
Find out how metabolism affects weight, the truth behind slow metabolism and how to burn more calories.
寻找代谢如何影响体重，以及代谢缓慢与卡路里消耗背后的真相。
仰卧起坐不减肥！韩专家揭瘦身五大误区
炎炎夏日，俊男靓女们都喜欢打扮清凉，但清凉的着装却遮不住肚子上、胳膊上的肉。为拥有完美身材，人们可谓是使出浑身解数。但聪明的你曾误入减肥 误区深处吗？韩国《中央日报》7月7日刊登文章指出减肥五大误区：做仰卧起坐、转呼啦圈能减肥、只吃水果和蔬菜沙拉能减肥、只吃一种食物能减肥、吃零食一 定会长胖和吃减肥药能成功减肥。
