生三个不够，我想要一个TEAM！

在少子化的现今，大部分的家庭生一两个就觉得够了，但Jovi却有三个小孩！Jovi说：“因为我很喜欢小孩！我觉得一个小孩很孤单，两个好像又太少，所以我就觉得应该要有三四个会是比较好的。”Jovi的大女儿现在四岁，还分别有一个两岁、一岁的弟弟，最近他才把第三个小孩和妈妈的脸刺在自己身上。关于身上的刺青，Jovi说：“我觉得小朋友都是很可爱、很天真，我喜欢把那个很天真的感觉弄在我身上。”或许哪一天，小孩长大不想看爸爸的时候，这个刺青让他永远记得那个最美好的回忆。

在去年年底的大鹏湾，Jovi拖着小朋友玩赛，上演真实版的《我的铁人老爸》

“我不会期望他们在运动上面要有什么成就，但我会希望他们喜欢运动，喜欢运动和真正要从事运动员是两码子事。”Jovi说目前就是让小孩子先喜欢运动，但是要怎么把小孩，甚至是全家人都一起从沙发上拉到运动场？

用家人的节奏，做你想做的事

“我一直在推广家庭式的运动。”Jovi说。很多人觉得把小孩、家人带来运动场上是很麻烦的事，甚至要和家人一起运动更是难上加难，往往选择自己一个人去比赛、训练，另外再切时间陪伴家人。Jovi分享要能够让全家一起参与的祕诀就在于，要让他们玩得开心、花时间陪伴他们。首先，你要让家人觉得运动是有趣的、享受的，用他们的节奏在做你想做的事，让家人也能够参与你的活动。Jovi把退休的爸爸妈妈拉来一起运动，让他们也能够参与自己喜欢做的事 。最近，Jovi一家人正在准备11月的IRONMAN Taiwan70.3，到时候我们又可以在赛场上看到他们。

自从自己创业开了“铁人工厂”以后，Jovi坦承陪伴家人的时间有少一点，但是每天早上还是会一起去游泳。关于自己的事业，Jovi不后悔自己开了“铁人工厂”，相反地他觉得很开心的，因为自己的理念有受到大家的注视。Jovi分享道：“很多人进来之后，也会把小孩、爸爸妈妈一个个拉进来，让他们全家都想来铁人工厂运动、调整，所以我们有很多个家庭在这里。”有时候只是把自己做好，就能够逐渐把正面的力量传递给他人，相信那是一件很有成就感的事。

    马拉松入门 ： //www.nduoke.com//www.nduoke.com/marathon-beginner
    马拉松计划 ： //www.nduoke.com//www.nduoke.com/marathon-plan
    马拉松训练 ： //www.nduoke.com//www.nduoke.com/marathon-training