越野跑训练装备越野跑女王Ruth Charlotte Croft

    台湾越野女王Ruth 征战最高殿堂白朗峰 UTMB CCC®超马极限赛事

    Ruth Charlotte Croft

    The North Face 50K Challenge Taiwan 2013~ 2015年冠军
    Tarawera 100 km Ultramarathon 第二名
    MSIG Lantau 大屿山50公里赛第三名
    MSIG 动感亚洲台湾站冠军
    ISF国际竞速登山联盟 知名选手

    【The North Face 越野女王Ruth返台媒体座谈会】Ruth今年挑战UTMB CCC赛组,12小时54分53秒完赛,以一小时之差遥胜次位,勇夺女子组冠军!


    勇夺冠军刷新纪录 现身分享夺冠故事

    Ruth公开当天装备,面对CCC艰道赛道,舒适装备成为致胜关键
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    Ruth Charlotte Croft

    全球户外领导品牌The North Face在台致力推广越野运动,The North Face签约选手 Ruth Charlotte Croft 在台训练多年,今年挑战国际知名Ultra-Trail du Mont-Blanc® (环白朗峰极限越野赛) CCC赛组,在合计101公里、总爬升6,100公尺的赛程中,以12小时54分53秒,勇夺女子组冠军!不只夺冠而已,一举突破原本14小时的记录,将赛程新纪录往前推进到12小时多。许多法国媒体也讶异、并称短期内再也无人能突破此纪录。Ruth 提及,也早已针对好每个赛段作配速,没想到每个赛段确认速度时,都比预期快上许多。而每一段赛段都会自我做调整及评估,而Ruth 决定不让时间成为自我的限制,全力以赴。

    【The North Face 越野女王Ruth返台媒体座谈会】UTMB CCC®赛道由北义大利的库马耶尔延伸到法国山中小镇夏慕尼,是全球越野跑者的终极梦想殿堂。

    台湾得天独厚地形气候助益及品牌加持 首次征战最高殿堂即夺冠

    UTMB CCC®赛道由北义大利的库马耶尔延伸到法国山中小镇夏慕尼,是全球越野跑者的终极梦想殿堂,又有“越野路跑的奥运”之称。从赛道等高线图可看出,UTMB CCC®组别的赛道高低起伏大且密集性高,属于“W型路线”,因应赛道特殊性,Ruth于赛前 4 个月就已经准备好赛事的 GPS 图,特别到北投的大屯山和阳明山系进行特训,熟悉高低落差的变化性。黄崇华也说:“台湾的山形陡峭,赛前无论是在北投或是阳明山的练习,对 Ruth 都很有帮助。”

    【The North Face 越野女王Ruth返台媒体座谈会】在合计101公里、总爬升6,100公尺的赛程中,平均完赛时间是22小时。

    平日陪同训练的的三重箭歇团团长-黄崇华教练补充:“当天的赛事温度约莫28度,随着比赛时间拉长,许多参赛者渐渐出现脱水的现象,但由于Ruth平常在台湾训练的温度大约30度左右,因此气候因素对Ruth来说几乎没有影响,相较其他选手,反而具相对优势。”正因为在台湾赛前扎实训练,台湾多变的自然地形、气候和丰富的训练后援,让定居台湾三年长期训练的Ruth,首次出赛就顺利将冠军奖盃留在台湾。

    三重间歇团团长黄崇华出席分享与Ruth平日陪训重点

    CCC这场赛事,气候往往能将选手们吞没。原本具有冠军相的好手群,一开始就有不俗的演出,但随着气温与高度的改变,许多选手都一一败阵下来。而在台湾副热带气候下训练的Ruth,凭着几回国际越野赛的经验与调整得宜,在CCC赛程中脱颖而出。此次征战艰难赛道,事前充足的训练及正确的装备选择、补给策略,都是致胜关键。Ruth针对这场山径崎岖地形选择抓地力及防护性高的越野跑鞋,搭配迅速吸湿排汗的服装,让她一路保持最佳舒适状态顺利完赛。

    此外,现为Garmin员工的 Ruth 选择 920XT 作为攻策赛事的主要装备,不仅设定各心跳区间定时提醒,随时控制掌握速度与心律。920XT不只是Ruth的选择,亦是世界各地超马好手们的竞赛上选装备。

    “这次还创了我吃能量胶的纪录”, Ruth 笑着说,这场比赛不仅让她吞下了20包能量胶。

    台湾越野女王Ruth称霸国内外各大越野赛事

    Ruth分享UTMB CCC组当天赛况,挑战合计101公里,总爬升6,100公尺赛程

    在台湾各大赛事中,无论路跑还是越野跑,都时常看到Ruth轻盈的身影,也因为在各场越野赛事中Ruth几乎都遥遥领先其他女跑者,“台湾越野女王”的封号不胫而走。去年The North Face 100®国际越野挑战赛50公里组更是男女总排第一名,更在2014年入选ISF (International Skyrunning Federation国际竞速登山联盟)国际越野跑选手女子排名第21位。Ruth兴奋地分享:“比起平地路跑,我更喜欢山野路径,与山林自然互动的过程我非常享受,正因为参加各种不同的越野赛事,让我有机会可以去体验特别的自然环境,去挑战各式各样的多变赛道。”

    超马路上的战友 陈彦博现身祝福Ruth取得佳绩

    超马战友陈彦博惊喜现身,分享与Ruth平日练跑趣事

    Ruth和陈彦博有时假日会一起去山上进行“秘密训练”,陈彦博更进一步表示:“自己一个人面对训练时,其实内心是很孤单的,但能和实力相当的选手共同练习是令人兴奋的一件事,我们都会互相激励对方,在越野路段上更会互相较劲,一起朝着梦想前进。”座谈会现场,陈彦博不仅献花祝贺,恭喜Ruth这次出赛能取得如此优异的成绩,更送上爱心抱枕给Ruth,希望目前单身的Ruth有朝一日能成为台湾媳妇。

    台湾越野女王Ruth Charlotte Croft勇夺今年UTMB CCC赛组女子组冠军

    关于The North Face

    1966年,两位热爱登山的年轻登山家创立了一家小型登山用品专卖店,并且为它取名为The North Face,开始设计生产专业的登山服装与装备,由于品质精良与杰出的产品设计,The North Face很快地成为知名的户外服装领导品牌。

    The North Face名字的由来缘起于在北半球,山嵴的北壁往往日照时间最短,最寒冷、最多冰雪,对登山者而言也是最具危险与挑战性的区域,需要更好的技巧与最佳的装备来克服;许多登山家皆以攀登山峰的北壁作为他们挑战的终极目标。

    【官网连结】http://thenorthface.com.tw/http://thenorthface.com.tw/
    【去野俱乐部】http://www.gooutclub.com.tw/http://www.gooutclub.com.tw/
    【品牌粉丝团】https://www.facebook.com/TheNorthFaceTaiwanClub

    女性装备//www.nduoke.com/women-equipment

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