台湾地形山高坡陡，河短水急，雨量丰枯不均，因此在枯水期时，各地的河床就变成探险的好地方，这阵子隘寮北溪探哈尤溪温泉正热门，趁着大年初一大家应该都还在睡觉，约了朋友上山一探。

迎接周末的清晨，天色微亮，伴随着凉凉的秋意，从台北出发，摇摇晃晃搭着区间火车，来到了宜兰头城的外澳。迎接晨曦的野跑，一扫周末懒洋洋的心情，尤其走出车站后，一片辽阔的沙滩与海洋实在抚慰人心。

The North Face 100K赛前2周，在乌来山区中的福山国小提前办了专为50、100K选手开设的免费训练营，除了平时选手熟悉的越野跑之外，还有体验国外最新的Mountain Athletics户外训练概念，来强化这次比赛需要的越野跑能力。

高雄寿山(海拔365m)是高雄市的后花园，古称打狗山、打鼓山，俗称柴山，纵贯鼓山区全区，南北长约5.5公里，东西宽约2.5公里，面积约1,200公顷，是一座位于台湾高雄市西南滨海的山，同时也是高雄市临海的天然屏障。

9月13日，星期天，晨起时分，挟着冷夜未散的凉气，我在台中市政府前，搭上6:00往谷关的153号公车，约莫一小时半的车程后，公车在郁郁的大山与淙淙的溪流间停了下来，松鹤部落到了。跟着一群穿着越野运动衣的朋友，走过横跨大甲溪的红艳艳松鹤桥后，我们便来到了这次活动的集合地点－博爱国小。

越野跑技术分享指导：随着复合式越野赛运动在国内外越来越风行，针对初次想要接触复合式越野挑战运动的朋友，或是想追求精进的伙伴，本课程提供一系列户外训练课程。独特的天然原始户外训练课程，让训练者以最贴近大自然的环境享受训练的乐趣。

知名国际户外领导品牌The North Face即将于6月28日在台首次举办Mountain Athletics户外训练营！享誉全美的山系运动训练课程，由国内专业户外领导师资戴昌盛、越野跑专家赖晓春，预计号召200位具冒险挑战精神的学员，在臺北市内湖极限运动公园展开有别于室内锻鍊的训练计划。

就在今年Salomon提出了一个新颖的概念，拉近了山径越野跑(Trail Running)与都市人们生活的距离，让人们感觉到享受这项运动所带来的好处不再那么的遥远和困难，只需推开房门、穿上跑鞋，就像出门遛狗那样的轻松愉悦、写意简单，他们称之为城市越野跑（City Trail），而这也与我这几年对于越野跑运动之于生活上，想传达的想法和做法上十分的契合，或许Salomon在创造这个词汇上有更多更广的解释和意义，然而在我的体会上，这是一个符合现代人的一种全新的生活方式，而且是富有创意、趣味和独特性的。

周五的晚上，即使天气还是严寒，甚至飘着小雨，但是和一群眼睛闪闪发亮，想要共同经历一个不同夜晚的跑友们，即使面颊都被吹的红通通的，但是脚底和心里却是暖烘烘的!
很久没有跑起来的小编跟着大家在晏庆“搞笑”版的动态热身操中，感觉得到身边的跑友们即便本来不认识的，但是都在一些还不是很擅长的热身过程，看着自己和别人有点好笑的动作中，渐渐卸下本来很“城市人”的心防。

让Trail Taipei概念俱乐部已报名跑友，有更瞭解游戏规则与体验机会。尚未报名跑友也有一起参与机会，共同享受越野跑游戏乐趣。
时间：
集合地点：
中国文化大学体育馆户外草地区

越野品牌Salomon 于这两年开始推行City Trail(城市越野)活动。结合了越野跑及跑酷的概念，利用城市间的建筑或是特殊地型营造不同的地型路径，草皮、石阶梯、土壤路等等，除了让跑者们感受城市路跑魅力，也同时达到越野训练的便利性。

近年来全台疯跑步，从平地的路跑到山径的越野跑，还有马拉松和超级马拉松，跑步种类越来越多，现在国外开始流行更新的跑步风格，那就是城市越野跑（City Trail），一种类似跑酷（Parkour）的概念，跑友不只可以在熟悉的柏油路、操场或水泥地跑步，还可以延伸到家里附近的公园、郊山，跑过草地、土坡树林、碎石路、矮墙、或上上下下的阶梯，强调居住在都会里也能找到越野跑的探险元素。

炎炎夏日进入尾声，凉爽舒服的秋天最适合来场惬意的周末渡假，与酷暑say goodbye。一年一度的日月潭秋季系列活动在10/17-11/9间盛大展开，不妨空下10/18-19周末，参加The North Face举办的山野音乐花火节，让越野健行、湖畔露营、星光音乐会、露天电影院和水上烟火表演等温馨又欢乐的户外活动，增添周末小旅行意想不到的火花！

Mountain Athletics 户外训练营在6月28日上午，于台北内湖河滨公园展开，一共有越野跑、攀岩、冰攀、登山等项目。主办单位The North Face特地邀请到赖晓春与庞炳忠担任越野跑项目的教练，冰攀、攀岩、登山项目则由戴昌盛及岩三铁团队担任教练。

The North Face去野俱乐部，在7月26日号召了200多位的跑友齐聚北投龙凤谷，探索台北市的后花园阳明山的神秘面纱。