永不迷路_走进大自然__（法）Cecile Arbona著；（法）Frederic Pillot绘；程平译武汉：湖北少年儿童出版社_2000
【作　者】（法）Cecile Arbona著；（法）Frederic Pillot绘；程平译
【丛书名】走进大自然
【形态项】 31
【出版项】 武汉：湖北少年儿童出版社 , 2000
【ISBN号】7-5353-1991-2
【中图法分类号】G826-49
【原书定价】4.50
【主题词】定向运动 定向运动
【参考文献格式】 （法）Cecile Arbona著；（法）Frederic Pillot绘；程平译. 永不迷路. 武汉：湖北少年儿童出版社, 2000.

【现象】
不少山友因过度负重拉练，导致身体受到不同损伤，如关节受损，韧带、肌腱或肌肉拉伤等。

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据上周的一项调查称，英国是欧洲睡眠质量最差的国家。该调查是关于失眠情况以及日常对抗眼睛疲劳的情况。

中医说，未病先防是为“上医”，该如何防？除了生活方式要健康，广州中医药大学附属第一医院针灸科主任林国华教授指出，在身体某些特定穴位上施灸，可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。

常听到一些户外的朋友抱怨膝盖酸疼，说在自虐了一把后不成想留下了伤根，有的说是半月板碎裂，还有的说得的是髌骨软化症。。。。天啊，吓也要吓死了，这里不妨简单介绍一下护膝的基本知识和防治办法，当然，具体情况还要根据个人的年龄，身体状况而定，不可一概而论。以上只是一家之见，欢迎大家指正，增补，讨论，说说自己特殊的经历。

生王玄经过将近3个月徒步旅行终于横穿美国，31日抵达南加州的棕榈泉，预计9月3日抵达洛杉矶终点站，完成他横穿美国大陆的梦想旅程。他坦诚表示，尽管一路上遇到很多困难，甚至多次遭遇险境，但是同时也为自己创造了机会。

清明小假期，警方首次动用直升机对被困房山区猫耳山的39名驴友进行了大营救，时隔一天后的灵山，警用直升机再赴灵山救援迷途驴友。虽然两次救援都以成功而告终，驴友队伍没有人员伤亡。但为救援所付出的公共资...

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丹·桑德伯格（Dan Sandberg），汤姆·赖特（Tom Wright）和威尔·丁（Will Dean）在登山杖帮助下爬上这段陡峭的山路，位于华盛顿州克什米尔山脉一条偏僻的滑雪小路。
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导读：大家都知道：身体健康是本钱，每天健康靠锻炼！锻炼可以保持身体有效运转。尽管大多数人知道锻炼对人们有好处，但人们普遍没有将运动坚持下去。许多人其实并未认识到不锻炼是危险的。我们的身体被设计成必须锻炼，如果不锻炼，我们将很快衰弱。那么我们该如何短期内练呢？请看【生命探索】揭秘：如何运动最健康？

我们地球24小时自转360度，一小时转15度，而手表的时针总比太阳转得快一倍，依此原理，可用手表和太阳概略测定方位。早晨6时太阳在东方，影子指向西方，这时，将手表上的时针指向太阳，表盘上的“12”字便指向西方，如果表盘转动90度，即将6时折半，使表盘上的“3”字对向太阳，“12”字便指向北方；中午12时，太阳位于南方，将12折半，使表盘上的“6”字对向太阳，则“12”字仍指北方。

概览：什么是最好的户外帐篷？在长达三年的期间内，我们实地测试了26款顶级双人帐篷，测试足迹遍布从缅因州到阿拉斯加的徒步路线和露营路线。通过十几位测试者的反馈，我们对各种类型的帐篷进行了一对一的比较，对帐篷的防风避雨能力，居住性，灵活性，重量，打包大小，易搭建性进行了打分，在此基础行我们评选出了最佳多用途帐篷，最佳轻量化帐篷，最佳双门帐篷和最有价值帐篷。

艾文·基尔彻坐不住，总是忙东忙西，处于行动状态。闲不住的他宁可去教狗怎样骑马（最近已完成），或者设定一条攀登基奈山的新悬索路线，以便在坐下来的时候，能看到更美的冰川景观（他也做到了）。他还宁可围着果园建一圈篱笆，防止驼鹿闯入，要做到这一点，必须在他的拖拉机中待上一会儿功夫，也许你把那种姿势称为“坐”，但大多数人不会苟同。

2008年出版的针对美国成年人的一项研究表明，美国成年人在公园、森林或者打猎、钓鱼方面花的时间与1987相比少了25%。

如何求生

我们都听过许多传奇的故事：一支童子军队伍被困被卡罗莱纳州的山中四日，依然顽强的活着。山区的一对夫妇击败了一只熊。犹他州一名男子为了从坠落的巨石下逃生，切断了自己的胳膊。你可能在《读者文摘》上看到很多类似的故事（就像102页上讲的一对夫妻无助的被困雪中），你可能也在想要是遇到同样的问题我们会如何应对呢？但是你也可能一直认为这些传奇的故事绝不可能在你身上发生。

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