七星登山王越野挑战赛是台北市第一场极限越野赛,即将于2015年4月25日早上6时准时开跑!极限组跑者将挑战43KM山径越野,从士林溪山国小跑上台北 第一高峰“七星山”顶峰,总攀升2200公尺,选手于风柜嘴后,一路奔驰于陵线上,俯瞰“阳明山”辽阔山峦草原景緻。国内外众多顶尖越野好手江晏庆、钱世华、周平记、黄澡备、邓维富、黄筱纯、何若君、郭婉婷,捷克选手Petr Novotný、日本选手Keiko、深井亨…等,都将参与挑战。

本赛是由中华民国陆上运动竞技协会主办的“2015第一届七星登山王越野挑战赛”,历经长达半年时间的赛道路勘、介绍、试跑,由一群热爱超马、铁人及以跑山 为乐趣的野孩子们,共同完成了细密的前置作业。越野运动崛起,跑者在经过一段时间的路跑后,开始尝试更多元的选择,有别于一般道路一成不变,越野健行更能 锻鍊全身肌群、强化身心、提升运动效能,越来越受跑者们青睐!
阳明山径梦幻,是繁华台北都市最近的桃花源,是所有都会人最爱前往放松的地 方,而七星山是台北市第一高峰,到这里就可以远离尘嚣,俯瞰大台北;在主办单位悉心设计之下,活动路线一路从溪山国小开始,经过白石湖、风柜嘴、再上擎天 冈、冷水坑、其间用越野步道串连,一次涵盖最经典的景点。

这条赛道很迷人,区分三个组别共三个层次,一是乐活组(粉红色线),二为挑战,三至极限,越野乐活组(限时4小时)起终点→剑南路→白石湖山→碧溪产业道路 →万溪产业道路→起终点。本组属轻量越野,重点在推广,让跑者体验一下在公路上跑步,与越野跑道有何不同?越野部分占全程15K约30%,可说是跑者欲进 入越野赛道的最佳选择,可以在体验一般道路道面后,相对感受这条越野赛道多元又较不艰涩的越野道面。

七星登山王越野挑战赛_台湾台北市

越野挑战组(限时6小时,不设关门点)起终点→剑南路→白石湖山→双溪沟古道→风柜嘴→万溪产业道路→起终点。欢迎来挑战,较之乐活组,除了衔接白石湖前的轻量越野外,将再进入双溪沟古道,至风柜嘴前共有约5K越野路径,合计8K,占全程22K约40%,属中度越野。
若已具跑马经验的跑者,肌耐力虽属足够,仍须有越野健行的概念;在山径中的节奏很重要,这样比较不会耗费多余的体力。这第二段越野跑道,至风柜嘴15K前的丛林景緻引人入胜,在进入产业道路前,若能停下脚步,饱览阳明山径沿途风光,绝对值回票价!

七星登山王越野挑战赛_台湾台北市

越野极限组(限时11小时,设关门点)起终点→剑南路→白石湖山→双溪沟古道→风柜嘴→擎天岗→冷水坑→七星山主峰→东峰→冷水坑→码礁古道→清风亭→平等里→狗殷勤古道→至善路→起终点。
从风柜嘴、擎天岗至冷水坑将近8K左右的石阶、土径及草原步道,偶而森林、偶而草原,偶而置身芒海之中,雾气汇流,不时从四面八方涌至,气象万千,美不胜收。跑者经过风柜嘴前面的丛林步道之后,将会因这里的开阔地形而感动。
从七星山折返,从冷水坑、码礁古道、平等里、狗殷勤古道,则又进入低海拔原始森林区,阳明山径的梦幻之美在此表露无遗!

为 维安全及无痕山林运动,本次活动主办单位除于各产业道路连结点设补给站照顾跑者外,并要求极限组强制携带装备双肩水袋揹包,轻便雨衣及哨子,各补给站并不 提供纸(塑胶)杯、矿泉水瓶,在山径中设置之指引布条及告示,均于活动完成后立即恢复,教育跑者取之于山林不留垃圾的观念,为环保尽一份心力。
这次的“七星登山王越野健行活动”,有一群傻瓜,一步一脚印,从100多人报名后的越野课程开始,从底层累积能量,至今已有1300多人报名,让越来越多人一起爱上在山林健行的畅快;大家一起来征服七星山吧,我们都是七星登山王,热血登顶,越野健行才是王道。

来源: Yahoo奇摩運動
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