DSQ/DQ是什么意思？

这个术语常出现在体育比赛中。如田径竞赛，铁人三项、自行车、游泳比赛都会看到。是比赛时的常用术语。

DSQ/DQ是Disqualified的缩略，表示取消比赛成绩。
注意：网络上有说DNS为Disqualify Number Shen的缩写，表示取消比赛成绩。但是比赛时用的取消比赛术语应为：DSQ。也有部分赛事用的缩写词为DQ。那DNS是什麼意思？请点击下方链接查看。

DNS是什么意思？

这个术语常出现在体育比赛中。如田径竞赛，铁人三项、自行车、游泳比赛都会看到。是比赛时的常用术语。

DNS是Did Not Start的缩略，表示有资格参加比赛，但是放弃比赛的行为。即弃权。
注意：网络上有说DNS为Disqualify Number Shen的缩写，表示取消比赛成绩。但是比赛时用的取消比赛术语应为：DSQ。也有部分赛事用的缩写词为DQ。（需要了解更多请参考下方链接）

DNF是什么意思？

这个术语常出现在体育比赛中。如田径竞赛，铁人三项、自行车、游泳比赛都会看到。是比赛时的常用术语。

DNF是Did Not Finish的缩略，表示没有完成比赛。

关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。

慢有慢的目的，快有快的目的！

不同训练强度，都有不同的训练意义，下面分别针对五种训练强度来说明其配速后面的意义：

【图】依你目前的实力来检测各级配速：耐力网–能力检测

The 10 percent rule is the simplest of all tricks forinjury free running. It’s less relevant once you start running 20 or 30 miles/week, but a critical one when you first start out. In the early days of running, the muscles tend to beef up pretty quickly, while the tendons, ligaments and bones take a while to catch up. This imbalance causes all sorts of problems including shin splints, top of the foot pain, stress fractures, etc. The real trouble is the strengthening muscles give you a false sense of headiness that you can just crank up the distance.

在Competitor的网站上，提供了科学研究结果，打破了所谓的“10% 规则：每周不要增加超过10%的训练量”迷思，依照10%规则来训练并不会降低受伤发生率。而也提出一个“N Week UP, 1 Week DOWN”哲学，可惜的是，没有提出科学证据来佐证。

“间歇训练”简单来说，就是计划性的控制运动强度及持续时间动用目标能量系统，并配合有限的休息时间及休息方式，达成肌肉及能量系统更快速的恢复。所以一个有效的间歇训练，除了运动强度外，持续时间需要要求外，另一个很关键，却又容易被忽略的因素，就是休息时间。根据美国体能协会(National Strength and Conditioning Association, NSCA) 对运动与恢复阶段时间比例的建议。

      根据你800米跑的时间可以来预测你跑马拉松的时间。不相信？秘诀就在Yasso 800s训练法。

跑步与健康_南仲喜，李涛编著_ 西安：陕西科学技术出版社_1987.07 
【作　者】南仲喜，李涛编著
【形态项】 128
【出版项】 西安：陕西科学技术出版社 , 1987.07
【ISBN号】7-5369-0040-6
【中图法分类号】G822.3;R161
【原书定价】$1.20
【主题词】跑-健身运动 健身运动-跑
【参考文献格式】 南仲喜，李涛编著. 跑步与健康. 西安：陕西科学技术出版社, 1987.07.

中国田径发展简史_梁田编著
【作　者】梁田编著
【形态项】 327
【中图法分类号】G820.9
【参考文献格式】 梁田编著. 中国田径发展简史.

《中国田径发展简史_梁田编著》电子书下载地址：

中国田径发展简史_梁田编著_1982.pdf
//www.nduoke.com//www.nduoke.com/shujixiazai/shuji-0532-download

世界田径大全_刘修武主编_人民体育出版社_1990年09月第1版
【作　者】刘修武主编
【形态项】 613
【出版项】 北京：人民体育出版社 , 1990
【ISBN号】7-5009-0533-5
【中图法分类号】G820.9
【原书定价】9.40
【主题词】田径运动(地点: 世界 学科: 手册)
【参考文献格式】 刘修武主编. 世界田径大全. 北京：人民体育出版社, 1990.

《世界田径大全_刘修武》电子书下载地址：

世界田径大全_刘修武主编_1990.pdf
//www.nduoke.com//www.nduoke.com/shujixiazai/shuji-0529-download

田径运动知识手册_卢义亮，王永太主编_开封：河南教育出版社_1992.07
【作　者】卢义亮，王永太主编
【形态项】 514
【出版项】 开封：河南教育出版社 , 1992.07
【ISBN号】7-5347-1182-7
【中图法分类号】G82
【参考文献格式】 卢义亮，王永太主编. 田径运动知识手册. 开封：河南教育出版社, 1992.07.

《田径运动知识手册_卢义亮，王永太》电子书下载地址：

田径运动知识手册_卢义亮，王永太主编_1992.pdf
//www.nduoke.com//www.nduoke.com/shujixiazai/shuji-0487-download

田径知识问答_侯启英  王金山编_河北师范大学体育系_1988年03月
【作　者】侯启英，王金山编
【形态项】 138
【出版项】 河北师范大学体育系 , 1988.03
【中图法分类号】G820.1
【参考文献格式】 侯启英，王金山编. 田径知识问答. 河北师范大学体育系, 1988.03.

《田径知识问答_侯启英  王金山》电子书下载地址：

田径知识问答_侯启英、王金山编_河北师范大学体育系_1988.pdf
//www.nduoke.com//www.nduoke.com/shujixiazai/shuji-0488-download

中国田径运动百年_文超主编_人民体育出版社_2006年11月
【作　者】文超主编
【形态项】 399
【出版项】 北京：人民体育出版社 , 2006
【ISBN号】7-5009-3070-4
【中图法分类号】G820.92
【原书定价】45.00
【主题词】田径运动(学科: 体育运动史 地点: 中国 年代: 1896～2005) 田径运动 体育运动史
【参考文献格式】 文超主编. 中国田径运动百年. 北京：人民体育出版社, 2006.

《中国田径运动百年_文超》电子书下载地址：

中国田径运动百年_文超主编_2006.pdf
//www.nduoke.com//www.nduoke.com/shujixiazai/shuji-0489-download

田径运动800问_袁运平主编_广州：华南理工大学出版社_1997
【作　者】袁运平主编
【形态项】 369
【出版项】 广州：华南理工大学出版社 , 1997
【ISBN号】7-5623-1099-8
【中图法分类号】G82
【原书定价】15
【主题词】田径运动(学科: 基本知识)
【参考文献格式】 袁运平主编. 田径运动800问. 广州：华南理工大学出版社, 1997.

《田径运动800问_袁运平主编》电子书下载地址：

田径运动800问_袁运平主编_1997.pdf
//www.nduoke.com//www.nduoke.com/shujixiazai/shuji-0485-download

田径的风流录_张逸群著_湖南文艺出版社_1986年09月第1版
【作　者】张逸群著
【形态项】 291
【出版项】 长沙：湖南文艺出版社 , 1986
【ISBN号】10456·150
【中图法分类号】G820.9
【原书定价】1.50
【主题词】田径运动-体育运动(学科: 史料) 体育运动-田径运动(学科: 史料)
【参考文献格式】 张逸群著. 田径风流录. 长沙：湖南文艺出版社, 1986.

《田径的风流录_张逸群》电子书下载地址：

 田径的风流录_张逸群著_1986.pdf
//www.nduoke.com//www.nduoke.com/shujixiazai/shuji-0481-download

田径名词术语解释_牛文路主编_西安：陕西师范大学出版社_1990.09
【作　者】牛文路主编
【形态项】 277
【出版项】 西安：陕西师范大学出版社 , 1990.09
【ISBN号】7561303491
【中图法分类号】G82-61
【原书定价】4.50
【参考文献格式】 牛文路主编. 田径名词术语解释. 西安：陕西师范大学出版社, 1990.09.

《田径名词术语解释_牛文路》电子书下载地址：

田径名词术语解释_牛文路主编_1990.pdf
//www.nduoke.com//www.nduoke.com/shujixiazai/shuji-0482-download

田径普通知识问答_杨守博，何芳桂编_北京：北京体育学院出版社_1988.01
【作　者】杨守博，何芳桂编
【形态项】 129
【出版项】 北京：北京体育学院出版社 , 1988.01
【ISBN号】7810030442
【中图法分类号】G82-44
【原书定价】$0.95
【主题词】田径运动(学科: 基本知识 学科: 问答)
【参考文献格式】 杨守博，何芳桂编. 田径普通知识问答. 北京：北京体育学院出版社, 1988.01

《田径普通知识问答_杨守博，何芳桂》电子书下载地址：

田径普通知识问答_杨守博，何芳桂编_1988.pdf
//www.nduoke.com//www.nduoke.com/shujixiazai/shuji-0483-download

田径手册_胡国勇主编_上海：少年儿童出版社_1992
【作　者】胡国勇主编
【形态项】 428
【出版项】 上海：少年儿童出版社 , 1992
【ISBN号】7-5324-0857-4
【中图法分类号】G82-62
【原书定价】8.30
【主题词】田径运动(学科: 手册)
【参考文献格式】 胡国勇主编. 田径手册. 上海：少年儿童出版社, 1992.

《田径手册_胡国勇》电子书下载地址：

田径手册_胡国勇主编_1992.pdf
//www.nduoke.com//www.nduoke.com/shujixiazai/shuji-0484-download