跑者皆优秀，为何我还在单身队伍里煎熬着？
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因为你把时间都花在跑步上啦，最最关键的是你不会在跑步的时候跟妹纸搭讪！正所谓：要嫁就嫁跑步男，要娶就娶跑步妞。为何不从热爱的跑道上寻找真爱呢？

于是，小美教偶们如何在最爱的跑道上与妹纸搭讪！单身汪们快快过来练习喽！

积极上进的跑者总是不断的加快跑步速度，或者加大训练量，争取不断刷新自己的比赛成绩。训练量的加大，势必会导致出现疲劳症状。那么，该如何度过疲劳期迎来新突破呢？

七月三十一日凌晨，上飞机出发三藩市马拉松，六个多小时后到达北京，将在这等上十小时再转机到美国。原本盘算到鸟巢附近转转，中国大使馆却给了我一个很烂的理由婉拒了我的签证申办。明白到奥运安全的压力，我看，大使馆一般不轻易发出签证。只能傻傻的呆在第三机场啦。

　　我自己在举办城市住时跑过全程，但没特别热衷过，离开后就没异地去跑。进入论坛后，一直关注减肥及其他琐事，看了这贴后突然意识到，马拉松在目前的中国，其实事实上已经是富人的运动。对举办地的跑友没问题，几十元的报名费不算是什么花销，但对外地的，特别是距离远的（有不少地方周围很远都没有马拉松举办城市），坐火车、飞机赶场，住旅店等花销，每次动辄上千，还不算经常的运动装备购置，这已经未必是多数爱好者愿意做的了。

不严格算法，我跑了十几年了。从高中住校开始，被老师逼着，每天早上恨得咬牙切齿爬起来，全班一起跑。现在想起来，其实应该谢谢班主任，帮我们养成一个好习惯。跑步就是一个slowly build up your resistance, physically and mentally.坚持下来，终身受益。

掐指算来，跑步整一年了。