2015年5月10日，同时也是一年一度的母亲节，在当天不才笔者参加了由美津浓公司主办的女性路跑，赛程分为5公里与9公里两组，从台北市政府广场出发，沿着仁爱路依各自里程前进。

你也觉得一个人跑步有点无聊吗？或是总是难以坚持下去？

上星期六在板桥浮洲河滨公园所举行的“征服障碍挑战赛”，是台湾首次举办不同于以往路跑的活动，是一个团体参与、趣味性质浓厚的大人游戏！每个人可以回到孩提时代感受向外探索环境的乐趣，用手脚攀爬、奔跑、翻滚、爬行……与太阳、水、泥巴做最自然的亲密接触！

The Color Run在全球各地已经举办超过200场以上场次，而台湾首次的台新金控The Color Run既北京站、新加坡站后，成为全亚洲第三站，当天活动精彩，小编报给你在报名时没有透露的部分。

若说2014 是我跑马的新里程， 一点也不为过！
年初通过丹大马与樱花马的历练后，心里总想也来场海外马拉松体验一番~顺着这样的心情，4、5月间登记抽签的大坂马拉松，当然不会放过！

去年在欧洲旅游的途中，接获疯三铁（TMAN）的邀约，在2014年一起到德国汉堡参加铁人三项，后来我又邀请了前同事宋庆禾、大学同学黄葆珍等人一同参加。回国之后，开始注意ITU World Triathlon Hamburg的官网，并在去年12月着手展开报名事宜。承办单位在赛前七、八个月（甚至更早），就不断运用FB铺陈、推广这场赛事，将2013年的回顾影片、照片放在网页中供大家欣赏，激起你想参加的慾望。继而提供十周的训练课表、马克操等训练知识，相关资讯诸如转换区物品的摆放、赛事注意事项、防寒衣穿着示范等细节也交代的十分详尽，甚至还有比赛路线的模拟影片。大会提供给参赛者的资讯真的非常足够，让我们到了会场可以很快的进入状况。

继去年DWD第一届海泳接力比赛后，今天又来到北海岸“朱舍”这个熟悉的场地。记得就在对面这个海滩，多少英雄好汉不敌海上岸上热烈招呼，即使纷纷使出混身解数，仍不敌周遭一字排开兇狠的攻击者，要游出去，哪有这么简单，想尽办法，疯狂各自逃窜，朝海上唯一的三角折返点，拼命前进。一切只为了模拟正式三铁赛，下水饺大拜拜时，争先恐后拳打脚踢的场景，培养与其让别人打，不如让自己人打的革命情感，如此的用心良苦，尽在不言中。

Wings For Life 全球路跑于台湾时间5月3日晚间7点全球同步开跑，今年全球共有33个国家35条赛道，共多达100,000名跑者加入这场空前绝后的公益赛事，一起为嵴髓损伤患者募款而跑。

一个简单的小动作：两名几乎并肩前进的跑者，交换并享用着同一瓶水。

就在昨天5月4号，整个世界将联手起来一同路跑 — 不管是在澳大利亚、亚洲、非洲、欧洲还是美洲，在全世界范围内参加“Wings for Life World Run”活动的数万名选手中的每一个人都于世界标准时间上午10点(台湾时间下午6点)准时出发，希望成为最后一个跑在垫后“终结者号”前面的人，说一句“我做到了！”

一推出就受到跑者热烈迴响的“The Music Run™ by KOKO”台北站即将于7月11日于芦洲站微风运河举行，原定6月26日截止报名，因有许多学生反应正在准备期末考试，来不及报名，为服务众多跑者，主办单位将报名延至暑假开始的7月3日，让所有学生都可趁此机会纾解沉重压力。9月26日于义大世界登场的高雄站，预计于7月14日上午十点于伊贝特网站开放报名。

在臺湾要迈入第4场的 CONQUER Obstacle Challenge征服障碍挑战这次要带领挑战们前进东台湾，活动将于 2015年10月31日(六)、11月1日(日)，在宜兰头城的乌石港举办沙滩限定场，要再引爆全台“征服”狂潮！

我~我爱夏天~ 有~ 比基尼路跑 ~

今天很开心邀到铁人工厂的Jovi罗威士来带大家先run一遍这次5/30的夏威夷路跑路线，一开始，从福容饭店的大草坪集合以后，先跑在美丽的沙滩上，一边跑，身旁就是一波一波的海浪，让一开始的节奏就轻松了起来!

配合《美国队长2：酷寒战士》在台上映前夕，3/23Super Hero Run超级英雄路跑先帮电影提前暖身，演员王阳明本身热爱运动，同时也是Marvel迷，当然不会错过这次机会和大家一起挑战5K路跑，但别以为只有这样而已，途中还安排攻击站和体能测试的关卡，想要完赛，就必须通过考验。

　　最近，美国知名运动网站《Mens Health》以及《Runners World》的跑步运动专家就和多家科研机构一起跟踪研究了跑者与酒精的关系，万万没想到，只要饮酒适量，啤酒甚至可以算是跑道上“补品”。下面就跟大家讲讲啤酒对运动者有什么好处，边喝啤酒边跑步好吗。

据《楚天金报》报道，3月5日下午，湖北省首届相亲马拉松赛将在东湖磨山景区举行。

省妇联和马拉松的结合，在小跑的印象中，国内几乎绝无仅有...

而且，这可不是谁都能参加的！人家主办方说了：参与者须在38周岁以下，本科及以上学历，未婚单身青年。

可问题来了，这跑得满身大汗，究竟还怎么相亲呢？

关于这场相亲马拉松，搜索引擎几乎找不到任何详细活动的介绍，唯一的信息就是：赛事还有另外一个Title——“相约妇联·缘定知音”公益交友联谊会。

不过，机智的小跑还是在湖北某社区论坛里找到了活动的介绍：

流程详解！
相亲马拉松

首先，跑完5-10公里。
然后，按年龄分组自由交流。
接着，参观相亲文化长廊（这是什么鬼...）
最后，微信建群，自由互动。

原来...马拉松只是预热的噱头，最后免不了的还是这些老花样...

不过，大家也别先急着喷！虽然小跑也不知道主办方以马拉松的名义搞相亲是不是赶时髦、弄噱头，但这却的确是有科学依据的！

“Runner’s High”（跑者高潮）大家都一定听说过吧！（没听过的摸我看介绍）。

专家发现，跑步的过程中，跑者本身、为他加油的亲朋好友都容易被比赛的气氛感染，达到情绪的High点。

这也就是为什么马拉松比赛中的求婚成功率也特别高。

这是一张很污的配图...

更重要的是，马拉松还完美避开了相亲过程中的一些尴尬情况——

除了问房问车问收入，相亲最怕什么？没话聊啊！

但相亲马拉松绝对不会，至少你们刚刚经历过了同一段运动时光，再内向也能憋出几句话吧。

更更重要的是，也许一次的相亲并不顺利，但后续的约会就自然多啦——

来来来，下次见面，我们不聊相亲，三五成团约个跑总行吧。没准慢慢地，彼此就发现了对方的优点呢！

事实上，在极其热爱跑步的日本，“婚活Run”的概念已经存在很久了！

和这次国内的相亲马拉松类似，“婚活Run”的Run也只是热场的“前戏”，只是少了参观相亲文化长廊的重要环节。通常的流程就是——

婚活Run相亲环节现场。

男女选手先跑5-10公里左右（这个距离对于初跑者也不算难），然后大家各自沐浴换衣，享用早餐。早餐后，就是一对一的闲聊和自我介绍。

最后则有点像综艺节目，每个人选出自己最心仪的对象，看看有没有互相选择的组合成功配对。

来源：上海跑步者 微信号 shanghairunner

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冰天雪地-9℃的气温穿这么少，他们可不是疯了，而是一群爱心满满、热血沸腾的民众。纽约近日寒流来袭，白天平均气温只有-9℃，最低气温甚至到达-16℃，而他们参加了一项名为 Cupid's Undie Run 的慈善活动，所以在只穿着比基尼、内裤在户外跑步，为儿童肿瘤基金会筹款。

小琉球冬恋路跑-星光场

活动目的：

一个洗去都市忙碌及尘嚣的时光，来趟小琉球的冬恋路跑，让大家爱上小琉球吧！

小琉球是全台唯一的珊瑚岛，没有东北季风影响，使得四季均适合渡假，而跑在珊瑚礁环抱的浪漫海岸线，上下起伏的挑战地形，布满星光的美景是你的伙伴，体验不同晨昏小琉球之美，用最美的浪漫的风景写下爱上路跑的一章篇幅。

【夕阳 . 幸福 . 小琉球环岛路跑赛】赛事简章

夕阳 . 幸福 . 小琉球环岛路跑赛赛事宗旨

夕阳余晖、晚霞、海浪声……在这全台唯一不受东北季风影响(均温24度)，唯一的珊瑚礁岛，在近百隻绿蠵龟的伴随，徜徉于碧海蓝天晴空下，用你我的双脚来体验这美丽的海上明珠-小琉球。

为推广路跑运动风气与结合观光旅游，促进冬季离岛观光发展之效益，举办“夕阳 . 幸福 . 小琉球环岛路跑赛”，邀请全国路跑好友及喜爱运动、喜爱走向大自然的朋友们共襄盛举，将自己沉浸在这热情的岛屿，体验有别于本岛的暖冬，用双脚踏过这片美丽的土地。

我们竭诚的呈现安全、舒适的赛道，并致力推广当地手工美食，让您在感受琉球之美时，也能无后顾之忧地享受路跑的乐趣。

小琉球冬恋路跑-环岛场

活动目的：

一个洗去都市忙碌及尘嚣的时光，来趟小琉球的冬恋路跑，让大家爱上小琉球吧！

小琉球是全台唯一的珊瑚岛，没有东北季风影响，使得四季均适合渡假，而跑在珊瑚礁环抱的浪漫海岸线，上下起伏的挑战地形，布满星光的美景是你的伙伴，体验不同晨昏小琉球之美，用最美的浪漫的风景写下爱上路跑的一章篇幅。