20岁女大学生跑步时猝死 为减肥吃饭少只吃零食

据了解,该女生姓丁,福州人,20岁。据与小丁一起跑步的同学说,当时她们沿着操场的跑道跑步,才跑第二圈,小丁就突然晕倒在地,几个同学赶紧把小丁抬到离操场不远处的校舍内,一边通知辅导员,一边拨打120求助。

南都周刊:跑鞋越高档越容易受伤?

 村上春树的新书《当我谈论跑步时我谈些什么》引发了一股运动风潮。作为长跑爱好者的村上写道:“你不需要别人来帮你,你也不需要任何特殊的设备,不一定要到特定的地方去。只要你有一双跑鞋,一条好的路,就可以跑得很高兴。”看了这样的鼓励,很多人开始暗下决心:从明天起,做一个跑步的人。

4个简单有效的运动减掉腹部赘肉

你是不是尝试过很多不同的锻炼来减腹部赘肉,却以失败告终呢?没必要投资昂贵的机器或去健身中心。结合正确的锻炼和饮食,任何人都可以拥有一个平平的小腹。

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