Q:减脂遇到平台期怎么破?
Q:出现减脂平台期怎么办?
减肥期间最怕出现“停滞”的状况,当运动和饮食都达到平衡的标准,但是站上体重计,指针却停留在同一条刻度,这原因会让很多减肥男女打退堂鼓,但是!减肥需要意志力,决定开始就不要放弃,现在don1don要来教大家打败停滞期。