比赛会场中园国小,一早已经有人跑操场热身。
时间来到7点,由10K组打头阵出发,5K组在20分钟后出发。
绕着国小周边的小径,就可以来到山径路段的入口,柏油路段,有绿地和芦苇草相伴,颇有乡间小路的感觉。
准备好就上山啦!
因为天气相当好,土路偏乾硬,跑起来算舒适,但路面常有石子和树根,不少竞速型的选手被绊倒,务必留意脚边的状况哟!
这条路线算是平缓好跑。
但山坡本来就是有上就有下,上坡陡,下坡也陡,跑山径下坡时更要小心。10K路线上有较陡的下坡,对膝盖和大腿都有较大的负担。
途经休息站,好想停下来休息。
为了赶快开始游乐行程,还是加快脚步回程吧!
如果有留意到身边的小牌子,上面的写的标语,正适合越野跑友们!
明媚的好天气来跑跑,有健康也有灿烂的笑容。
比赛看到好多亲子档喔!小编还看到不到7岁的小朋友来比赛,现在运动的年龄层越来越低,是好事一件,但也要注意运动伤害哟!
伴着芦苇草和小野花跑着,最后一个补几站喝口水再上路,只剩下500公尺就回到终点啰!
大都市中很少看到在溪边洗衣,一时有来到乡下的感受,这一幕朴实恬淡,提醒忙碌的都市人,放假,也要缓下脚步喔!
过了这个转角,就看到终点在前方了。
10K男子组冠军韦宇(01:01:58),来自海陆爆破队的他,这2年开始比赛,速度型的选手,比赛以半马和山径越野跑为主,去年他是这场比赛的第二名。
因为平日需要受训,假日会到宜兰南澳山径练跑,而一个月也会报名一场比赛,每3个月会比一场半马,鸢山越野跑是他今年第一场比赛,下一场他锁定的是渣打马拉松,半马成绩1小时20分内的分龄组高手,期待今年再创更好的纪录。
而女子组的第一名则是以1小时18分19秒夺冠的陈宏芹。
赛后品嚐大会准备的阿婆寿司,抚慰肌饿的肚子。
今年很幸运,老天给了好天气,有暖的阳光,跑步也很舒服。