美国越野跑赛事跑步比赛阿拉斯加的Mount Marathon Race (山岳越野登高赛)

    每年7月份的阿拉斯加,都会举办一场Mount Marathon Race (山岳越野登高赛)。赛程从阿拉斯加国民银行起跑,合计五公里的路程上下爬昇921公尺。领先的跑者们通常从起点跑到顶峰处需要40分钟左右,下山到达终点约莫是15分钟左右。

    由于比赛环境在山区,路线受到限制,所以每年仅允许男子、女子组、年少组各350人。2012年也不过增加到400人就不再增加参赛人数。每个完赛的选手都不免受伤或是泥泞满身,但参与的人仍是乐此不疲、报名人数一年比一年多。

    2015年,年轻的山岳之王Kilian Jornet也受邀参加这次的越野登高赛,受邀的他提早到了阿拉斯加并在正式赛前试跑了几回。对于居高临下的美景,以及滑石般可以快速下降的地型让他非常地喜欢。

    最终Kilian以41分48秒夺下冠军,并打破Eric Strabel于2013年创下的42分55秒成为新纪录。

    随着越野赛的进化与改变,除了过去长距离的越野赛外,也开始出现以高度为主的Vertical Running。

    主要是竞争从起点爬到山顶速度的登高赛,在欧洲“Vertical K”的名称下盛行距离5km内爬上1000m高度的登高赛,在日本也不例外,爬上日本象徵富士山的“富士登山竞走”已拥有近70年的历史。在义大利的多洛米堤山区,也多次举办8公里爬昇1000公尺的高山挑战赛。

    这类登高赛解决我们到底最快花多久时间能够到达山顶?这种最单纯最原始的疑问。

    越野登高赛的特性为短时间内轰炸自己的心臟与双腿,却能让你在完成赛事之后仍有充裕的时间留给家人或朋友。科学上也证明,除了长跑之外,登山及快速健行对于健康也有许多帮助。

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