力量训练指南：MBSC 为何不做跪膝式伏地挺身（跪姿俯卧撑）？
在美国知名的训练机构 MBSC 的脸书提到，他们不做“girl push ups（跪膝式伏地挺身（俯卧撑））”。不管运动员的肌力或技术水平如何，运动员都做标准的伏地挺身（俯卧撑），不做跪膝式的伏地挺身（俯卧撑）。
Knee Push-up|Girl Push-up|跪膝式伏地挺身|跪姿俯卧撑 - 肌力与体能训练动作 - 跑步百科
在美国知名的训练机构 MBSC 的脸书提到，他们不做“girl push ups（跪膝式伏地挺身（俯卧撑））”。不管运动员的肌力或技术水平如何，运动员都做标准的伏地挺身（俯卧撑），不做跪膝式的伏地挺身（俯卧撑）。
