“环品X30救世要跑”环台路跑活动，将由东华大学4位学生─庄铭杰、刘品贤、施禹同和罗誉寅，还有教练徐国峰一起完成这长达24天的旅程，以环保为诉求的活动，过程中当然是用爱地球的方式生活前进。

2013年The North Face 100K是江晏庆第一次参赛100公里赛事，当时他研究所毕业即将毕业，希望将100公里送给自己当毕业礼物。有许多参赛越野经验的晏庆，赛前有严谨的规画和训练，但一战成名，以7小时58分38秒完赛，超级黑马之姿夺冠，虽然目前正在当兵，不克参加今年的100K，他还是分享了很多宝贵的知识供100K选手参考哟！

俗 话说“民以食为天”，饮食的时间占一天的比例不超过八分之一，但是一天三分之二的活动时间所需的能量，却要从这八分之一时间所摄取的食物中获得，三餐饮食 的重要性不言可喻，当然对于丰衣足食的现代人而言，饮食上要填饱肚子不成问题，重点在于如何让自己吃得健康，尤其对于经常跑步的跑友来说，在饮食上该如何 调整，才能藉由饮食帮助自己在跑步实力上能更加突破呢？