以生命来跑步的比叡山马拉松僧侣

以生命来跑步的比叡山马拉松僧侣

正因为痛苦,也正因为想要战胜痛苦,透过这个过程,我们才能体会真正活着的感觉。

-村上春树

一分钟科普:穿跑鞋伤关节

你的脚可能喜欢呆在跑鞋里, 不过,你身体的其它部位会不会有意见呢? 一项最新研究发现,穿跑鞋走路会给脚踝、膝盖和臀部的关节增加压力,这一压力甚至比穿高跟鞋时更大。 这项研究报告发表在《伤病:机理和复原》期刊上。

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