9/26(三)早上，凌晨四点起床，从Featherlight办公室接到Dr. Nicholas Romanov和他儿子Severin Romanov之后，开车载着脸谱出版社的彩玉、淑玲与他们父子俩到太鲁阁燕子口。准备出发时，车里充满了睡意，直到进入太鲁阁的门牌，Severin立 即摇下车窗拍照，车里原本昏昏沉沉的的气氛马上被窗外峡谷里的清风吹散。把车停在燕子口后，他们一下车就目不转睛地望着这一大片慑人的峡谷，此时晨光刚好 穿过云层打在高耸入天的岩壁上，清风阵阵，流水淙淙，他们的惊叹的表情和不断举起相机的双手，证明我们半强迫他们五点起床的确是值得的。

跑友们可曾看过《跑步，该怎么跑？》这本书。这本书堪称是慢跑界的入门指引，阅读过这本书之后，你才算是真正学会跑步，而这本书的作者尼可拉斯．罗曼诺夫 博士 (Nicholas Romanov, Ph.D.)于9月底进行多场系列演讲，从每场爆满的人潮中，不难看出这本书对启发了多少跑友及追求目标的铁人。