奥运刚结束，让人留下深刻印象的选手之一就是美国游泳选手─Missy Franklin，赛前就备受瞩目的她，也不负众望的拿下4金1铜，可能大家不知道，他的训练方式跟一般国手不一样，经营自己的方式也不一样。

去年九月生完孩子以后，奥运会选手Kara Goucher用赛跑的方式为波士顿马拉松准备。最终在生完小孩7个月后，她以2:24:52的成绩创下了个人最佳记录，比上次最好成绩提高了1分钟。我们经常在大赛来临之际，发现自己不在最佳状态。而在大赛前进行短距离赛跑能帮助你快速进入作战状态。

人或累、或困、或无聊的时候会打哈欠。但为什么很多运动员赛前打哈欠呢？奥林匹克运动会上，很多马拉松运动员、游泳运动员赛前都会打哈欠。8次奥运会速滑金牌得主Apolo Ohno就是出了名的赛前打哈欠的运动员。据说连空降兵跳伞前也会打哈欠。