哺乳期，又在坚持运动减肥，每日摄入的热量应该在多少合适？

产后瘦身又在哺乳期，应该注意补充哪些食物？

1.晒伤

方法：醋
 醋含有醋酸——醋酸是阿司匹林的一个组成部分。醋能够帮助缓解晒伤带来的疼痛，瘙痒和炎症。把几张纸巾浸泡在白醋中，然后敷在 晒伤的地方，直至纸巾是干的。根据需要进行重复。