深蹲时,为何脚跟要踩着木板或杠片呢?

网友问到,在健身房里面,有人在进行深蹲时,脚跟会踩着木板、杠片或是比较好斜板,这到底有什么作用呢?你有想过,而或者是跟人跟着踩你也跟着踩呢?其实在“深蹲:如何让你蹲的更低?”文章中有提到。

为什么习惯很难改变

你的头脑内决策者感到困惑时,实干者陷入瘫痪状态。

美国国家科学院论文集发表的最新研究证实了,许多犹豫不决的购物者,减肥者,和炒股者的亲身经历:当举棋不定时,我们总是选择维持现状,或按兵不动。

北京马拉松选手随地小便引发热议重庆马拉松未现如厕难,为什么?

   在20日结束的北京马拉松赛上,众多业余选手因如厕难而随地小便一事,引起社会的广泛关注。严格来讲这则消息并非新闻,早在2010年的北京马拉松就曾 出现过类似情况,但三年过去了,这个问题显然没有解决。而重庆马拉松至今已举办三届,像北马这样的随地小便的现象并不多见,这又是为什么呢?重庆晨报记者 昨天采访了多位业内人士,他们对这个话题分别发表了看法。

马拉松赛缘何受追捧

  进入新世纪以来,中国的马拉松赛事呈井喷式增长,从上世纪末全年不超过10场,到2011年的22场,今年更是骤升到34场(不完全统计)!这还只是在中国田径协会有案可查的。尽管马拉松是高风险的运动,人员伤亡事件时有发生,比如2004年北京马拉松赛以及今年广州马拉松赛,都有选手死亡,给组委会和当地政府造成了极大的压力。但即便如此,各地举办马拉松赛的兴致依旧高昂,有业内人士推测,明年国内马拉松赛将超过50场。

为什么是跑步

跑步,毫无疑问从过去一两年开始已成为一股社会潮流,越来越多的都市人不约而同都跑了起来,清晨、傍晚、马路,郊野,无论哪里 你都能看到越来越多跑动的身影,国内各种马拉松赛事、越野跑赛事也仿佛雨后春笋般突然都冒了出来。但一个很简单的问题,还从未被认真回答:为什么是跑步?

为什么马拉松不设世界纪录?

2004年以前,长跑都不设世界纪录,因为长跑每一次比赛的节奏都不相同,可能这次快些,下次就慢些;还有风速等情况,因为时间太长,这些情况对比赛成绩的影响不容易估量(我们知道短跑等项目,风速超过多少,成绩就不算世界纪录,一个道理)所以只设冠军,不设纪录。

为什么黑人跑得快?

为什么黑人跑得快、跳得远、跳得高已经是一个老问题了。此前很模糊和似是而非的答案是,黑人血液里的红色素含量高,肌肉中的红肌肉多,腿长、臀高,更适合于运动。但一个叫拉什顿的加拿大学者的一项最新研究表明,黑人跑跳比白人和黄种人更快、更远和更高的原因是:黑人妇女的怀孕期比白人短一个星期,白人又比黄种人短一个星期,而这一个星期被认为是婴儿用来发育大脑的,所以最晚出生的黄种人婴儿的脑容量最大,黑人婴儿脑容量最小。因此黑人妇女的髋窄,髋窄显然更有利于跑跳。

你为何要跑?80后的观点

你为何要跑?这个问题也终于来到了我的面前。

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