上海马拉松:让所有的选手都可以根据自己的配速选择合适的领跑员
Nike+ Running应用程式自推出以来,全球已有超过两千多万用户。今年八月,跑者透过Nike+教练功能开启12周马拉松赛季训练。紧接着在九月份,Nike中长跑运动员Mo Farah及Galen Rupp在Nike Zoom疾速之旅中亲自参与训练150位上海马拉松Nike领跑员。继去年“跑了就懂”号召更多人参与跑步,今年再度推出的活动“跑到着迷”则进一步希望激励他们坚持跑下去,从而发现更多意想不到的乐趣。
伦敦奥运会五千、一万公尺双料金牌得主Mo Farah与一万公尺银牌得主Galen Rupp造访台湾
2012伦敦奥运五千、一万公尺双料金牌得主Mo Farah与伦敦奥运一万公尺银牌得主Galen Rupp在9月28、29日旋风式造访台湾,一连两日在Nike Zoom Speed Camp训练营中与台湾的跑友及选手一起训练同乐,面对台湾跑者五花八门的提问时,两位长跑巨星也都能谈笑风生、侃侃而谈,并且与大家一起做出Mo Farah的招牌动作“Mobot”合影留念,让台湾的跑者近距离的感受到国际长跑巨星热力四射的魅力,也让大家对于职业跑者的既有形象大大改观。
200公尺、10000公尺、男子20公里竞走、铅球以及三级跳被国际奥林匹克委员列入删减名单?
国际奥林匹克委员会正考虑从夏季奥林匹克运动会中移除几项田径项目,其中包括了200公尺及10000公尺。国际奥会目标是要将参加的运动员人数减少至10500名,因此有删减计画。根据 The Age的消息(澳洲的报纸公司), 200公尺、10000公尺、男子20公里竞走、铅球以及三级跳,以上五项田径运动已被列入删减名单。
OREGON PROJECT 奥运跑步选手的稳定度训练方式
David McHenry是一位物理治疗师,在“Oregon Project”计划中的任务是维持2012年奥运田径选手的健康,选手包括Mo Farah、Galen Rupp、Dathan Ritzenhein及Matthew Centrowitz。每周,McHenry让他们每个人进行三次个别的“预健 - 复健(prehab-rehab)”的训练,着重在核心肌群、髋关节及臀部中较小且深层的旋转肌群,这是经常被忽略的肌肉群。
2012年IAAF 回顾 --- 男子10000m
今年是奥运年,一些世界级长跑好手在奥运前只参加一场或是无万米参赛纪录。Mo Farah伦敦奥运最受瞩目的地主选手之一,在奥运会前没有参加一场万米比赛。