最近这两个月以来一直在忙着健康跑的推广，已经连续跑了13个城市，每到不同的城市，一些朋友总会问到我许许多多关于跑步方面的问题，现在，终于可以坐下来在这里和大家聊聊这些话题，今天，我们专门讲讲许多爱美人士尤其是女士关注的问题，跑步到底会不会让小腿变粗？

今天我们来聊聊跑步到底有哪些好处？

由于自己参加运动的年限比较短，所以在我的五年专业运动生涯里，我只参加过一届亚运会，那也是十二年前（1994年广岛亚运会）的事了，看看又一届亚运会即将在美丽的多哈开始，心中不免感叹，时间咋就过得那么快呢！

雪觞孤影：

你来合肥的时候看到你了.我真的没有那样看过一个明星,那种气质上的震撼,我真的好欣慰.我想我的梦想一直一来就是很渺茫的,现在也照样还是,我不知道我该怎么办,我有时想:有那么一天我会很好的,至少在某中程度上,我还要继续努力,我想我就是那样的无助,我真的不知道未来是什么样的,我想我的人生该是什么样的,我很彷徨.

本图为许绩胜于1995年高雄国际马拉松获得冠军历史画面，也是我国选手首度将在台湾所举办的国际马拉松赛冠军奖盃留在本土。

提起马拉松，很多人都觉得这是年轻人的运动项目，然而，在山东济南有一个济南马拉松俱乐部的民间健身长跑组织，成员大多是中老年人，其中年龄最大的冯世安老人已经78岁了，他从70岁才开始跑马拉松，在7年时间里先后跑完了21个马拉松，甚至还在西藏拉萨跑过呢。冯世安老人说，跑马拉松让他更加健康快乐，在这个过程中他享受到了很多乐趣。

一身灰色工作服，脖子上却挂着国际马拉松的奖牌。李剑华平凡的人生充满着传奇色彩。

前日，“鹰爸”何烈胜让4岁儿子在寒冬裸跑的“极端”训练方式，再次将“是培养还是摧残”的话题引爆。其实早在5年前，不满9岁的女孩张慧敏就在父亲的极限长跑训练下变成了名人。沿海南岛跑一圈，又从三亚跑到北京……

“东方神鹿”！看过亚特兰大奥运的人，也许都会记得那一幕，身披国旗的王军霞在夺冠之后绕场致谢观众，在那一刻，也许关心中国田径的人都会为王军霞感到自豪，但谁又能想到，王军霞为了这块金牌，为了夺冠的那一刻究竟复出了多少，承担了多少压力……

王军霞，中国第一个中长跑奥运冠军，但国内某体育专业报近日却爆料说：在1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米冠军前，王军霞曾收到死亡威胁！这一报道立即在国内体育圈引起很大的反响，也上了几大门户网站的体育新闻首页。