香蕉的妙用与营养医疗价值（一）

自维生素在能量代谢中扮演的角色的博文发表后。许多跑友提到了香蕉的营养价值。就大家即将参加各种赛事，我把香蕉的营养医疗价值再告知大家。请参考。或希望大家发表高见。共同学习。指导我们的训练。

研究人员说多吃香蕉少吃薯片可能预防成千上万的人因患中风而死亡。

正如减少零食如薯片中盐的摄入量，富含钾的水果有助于降血压。

一项研究发现人们摄入富含钾的食物中风风险降了24%。

一束香蕉：多吃香蕉可预防成千上万的人因中风死亡