《瘾食.权威医师的不肥胖营养处方》书籍摘录:喜爱高脂肪食物有一些生物上的道理
对开始吃肉的人来说,喜爱高脂肪食物有一些生物上的道理,脂肪刚好是我们吃的食物中卡路里最密集的部分:每一公克脂肪有九卡,每一公克碳水化合物或蛋白质只有四卡。由此可知,随着人类演进,在物资缺乏的时代,那些能辨识出卡路里的人,亦即那些喜爱高脂肪食物的人,存活率会比较高,因为他们会摄取较高热量,来面对贫困的生活。
对开始吃肉的人来说,喜爱高脂肪食物有一些生物上的道理,脂肪刚好是我们吃的食物中卡路里最密集的部分:每一公克脂肪有九卡,每一公克碳水化合物或蛋白质只有四卡。由此可知,随着人类演进,在物资缺乏的时代,那些能辨识出卡路里的人,亦即那些喜爱高脂肪食物的人,存活率会比较高,因为他们会摄取较高热量,来面对贫困的生活。