前日，与老战友饮酒。醺。甚欢。40年前，一批山东农村的孩子，300余人，被一列货车拉到了北京的军营。至今，留京者不及十余其一。有诸人事业有成，甚幸。然，诸位也多是项粗而腹膨。因而，本人作〈我的马拉松健身观〉之演讲，录于此。

  经久不衰的马拉松比赛，始终有新的参赛者源源不断地加入进来。韩国汉城供水事务所56岁的李奎日，被誉为是马拉松健身迷。

在NYTime的网站上有一篇，“运动是否提高免疫反应(Does Exercise Boost Immunity？)”这篇文章，山姆伯伯直接简译倒数二段的内容，但依照你的生活经验来看，你觉得符合常理吗？而你生病、感冒时，真得会停止运动吗？也欢迎大家分享你的生活经验。

为积极配合2010黄河口国际马拉松赛在我市进行，由中共东营市委宣传部、东营市体育局和东营市文广新局联合举办了“马拉松与健康”征文活动。自3月5日开始征集作品，截止到5月20日，共收到各类作品158件。征文组委会聘请有关专家学者组成评委会，本着公平、公正的原则，经过初评和终评两轮评选，共选出获奖作品26篇，其中一等奖4篇、二等奖7篇、三等奖15篇。现将2010黄河口“马拉松与健康”征文获奖名单公布如下：

提起马拉松，很多人都觉得这是年轻人的运动项目，然而，在山东济南有一个济南马拉松俱乐部的民间健身长跑组织，成员大多是中老年人，其中年龄最大的冯世安老人已经78岁了，他从70岁才开始跑马拉松，在7年时间里先后跑完了21个马拉松，甚至还在西藏拉萨跑过呢。冯世安老人说，跑马拉松让他更加健康快乐，在这个过程中他享受到了很多乐趣。

这些年来，香港人越来越注重运动和健康，在课余或工余参与运动的人越来越多，这是一件好事。同时，香港人在运动方面的质素也在不停的上升，自从“风之后”李丽珊在1996年拿到了滑浪风帆的奥运金牌以来，在大部份的国际性运动赛事当中，香港的运动健儿，皆拼到了不俗的成绩，截至2010年中，有32名参与7个体育项目的香港运动员位居世界前20名，29名参与6个体育项目的香港运动员位居亚洲前10名，如果计算香港人口，本地的体育事业可以说是极度蓬勃的。

自马拉松运动成为人类一项体能挑战项目以来，参加这个项目比赛中发生的死亡人数比其他任何体育项目都多，而且死亡死亡都与体温过高有关。

在接下来的几周中，预计美国将有约7.5万人参加几场全国规模最大的马拉松赛事──芝加哥、纽约市和费城马拉松比赛。不过，近几年马拉松的流行是否给公众的健康带来了什么好处，这一点尚不清楚。

跑步可以强心健体，这大伙儿都知道，但最新有研究表明，跑得距离太长也会给健康带来一定的隐患，对于那些并不擅长长跑的人尤为如是。