我一直跑步了两三个月或者骑动感单车（单纯有氧）一直不见成效，直到后来10月份我接触了器械，再搭配饮食，身体就直线瘦下来，穿衣服从L到了s号。由此可见，器械是不可或缺的。

像你们所有人一样，在高中的时候，我特瘦。身高大概就172cm ，体重就是110斤左右。属于那种没胸没屁股的。
如果我一直这样的瘦我也不会想健身想减肥，话到这里别以为我是瘦子增肌。你耐心我慢慢说。