关于乔治希恩的资料，请参阅：

George A. Sheehan_乔治•希恩_乔治•席翰-跑步界的导师、思想者、哲学家-人物百科-跑步百科
//www.nduoke.com/renwubaike/george-sheehan

George A. Sheehan（乔治希恩）跑步书籍合集（附PDF电子书网盘下载地址）
//www.nduoke.com/shujibaike/george-sheehan-books

Anything that changes your values changes your behavior.

Everyone is an athlete. But some of us are training, and some of us are not.

还记得大学时跟一群老外朋友一起打排球，运动细胞很差的我常常救球失败，但印象深刻的是，每当我失误就会有老外跟我说“GOOD TRY ”。意思大概就是，虽然没有成功但你很努力有尝试去救球，鼓励表达你对认真救球的敬佩。在外国人的眼中，运动比赛就是表现出你自己最好的一面，这个就是最好的运动精神。

“勇敢踏出舒适圈，目标就会越来越近”──吕淑恂

近两年，路跑风气盛行，不只是男生，越来越多的女生也加入了这个行列，但是男女先天的生理差异，女生入门的门槛也比男生更高。“Pinky粉红铁人”，一个专属为女生设计的训练营，里头除了有女孩跑步班、游泳班之外，还有女孩铁人班。Pinky团队相信，如果找到好的教练和志同道合的伙伴，学习这些就会变成一件很简单的事，而且还会让自己看起来更亮丽而有自信。