比赛前或是训练前要吃什么最适合呢？美国职业运动NBA球星们最喜欢的食物是“三明治”，火腿、火鸡肉、起司、马铃薯、生菜、蕃茄、全麦五壳土司等组合出简单、清单却美味的三明治是Tim Duncan、Kobe Bryant、Derrick Rose等球星最爱的食物。