无伤无痛 从头开始

Hello 大家好,我是Nike女生半程马拉松路跑计画的跑者尹存瑄,跑龄已有2年半的时间,本身从事生技领域的工作。因为大学时念过生物相关的专业知识,所以在练跑时,会更加重视身体发出来的声音,让生理处于一个安全的状态。在2013年10月的大坂,终于完成了人生第一场全程马拉松,成为马拉松一年级新生。全程马拉松对我来说,目前仍是一匹无法轻易驾驭的野马,透过持续的练习与学习,希望有朝一日能够易如反掌的驾驭全马,并且健健康康的跑一辈子。

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