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文章合集之: 跑步瓶颈期
跑步问答
跑步训练常见问题:跑步计划里的“交叉训练”是什么?
疑问:
每次自己遇到跑步瓶颈期,没办法提升成绩的时候,都会询问那些跑得比自己专业的人,他们总是会说:“进行交叉训练。”那“交叉训练”到底是什么呢?
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