由于自己参加运动的年限比较短，所以在我的五年专业运动生涯里，我只参加过一届亚运会，那也是十二年前（1994年广岛亚运会）的事了，看看又一届亚运会即将在美丽的多哈开始，心中不免感叹，时间咋就过得那么快呢！

赛前的训练与调整距北马比赛还有18天。许多跑友都在全力备战比赛，赛前的训练与调整是大家关注的问题。许多跑友在网上也询问。赛前如何训练。和调整。我结合自己的实际和训练的经验，谈一些看法。供大家参考。希望大家有好的经验一起介绍。一起学习。

近来赛事颇多，跑友们备战比赛，心情高涨，训练劲头实足。面对冬训结束，春训后期，夏训的来临，备战赛事。在聊天中，，跑友们议论当今如何训练，强度如何加大，把体力调整到最佳状态。给我提出了新的课题，我结合自己的实践，也翻阅了训练书籍，与体校的教练探讨。和对几位跑友冬训，春训的实际考察，谈谈自己的几点看法，供大家参考！
五月份连续三个马拉松和100公里跑，跑友们基本上进入了赛前备战或者赛前调整。