跑步的快乐，应该只有跑步的人最了解吧，那种摒弃世界只剩肉体和自己的感觉，真是太棒了，然后可以畅快的和自己对话

跑友们可曾看过《跑步，该怎么跑？》这本书。这本书堪称是慢跑界的入门指引，阅读过这本书之后，你才算是真正学会跑步，而这本书的作者尼可拉斯．罗曼诺夫 博士 (Nicholas Romanov, Ph.D.)于9月底进行多场系列演讲，从每场爆满的人潮中，不难看出这本书对启发了多少跑友及追求目标的铁人。