ISPO国内专业运营马拉松及越野跑等专项体能训练安排

美女热身跑步运动前热身拉伸动作

ISPO 互动训练营
ISPO BEIJING 2016
跑步主题区B1.102
活动介绍
在跑步专区的训练营,免费参与由专业私人教练带来的为期4天的训练课程,体验各专业运动队和健身人群的必备健身用具。

关于运动链(kinetic Chain)定义及意义的讨论

最近在阅读一些从论坛下载的资料的时候经常看到运动链(kinetic chain)这个名词,到网上查了一些关于运动链的定义,发现比较模糊,这里想请教一下论坛里对此比较了解的老师,到底运动链的定义是什么,这个东西的意义到底是什么。
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