浅谈温湿度对跑步能力的影响
近期几位跑友告诉我他们的长距离跑步表现的不太如意,相较往年似乎辛苦了许多,成绩却不咋地。言下之意是认为自己退步了,呵呵!久不跑长距离,肯定是会退步的,不过今年深圳跑友的马拉松训练都启动的特别早,或许是受广马及深马的影响吧!不过太早的启动就意味要和高温及高显长期博斗,这可不是件好玩的事。
近期几位跑友告诉我他们的长距离跑步表现的不太如意,相较往年似乎辛苦了许多,成绩却不咋地。言下之意是认为自己退步了,呵呵!久不跑长距离,肯定是会退步的,不过今年深圳跑友的马拉松训练都启动的特别早,或许是受广马及深马的影响吧!不过太早的启动就意味要和高温及高显长期博斗,这可不是件好玩的事。