Q：请教两个问题：第二组起身跳对于膝盖软骨有点慢性问题的人会不会重损伤？在健身房做Leg Extention练习股四头肌时，膝盖要不要完全打直？登山机膝盖不好的人是否应该避免？

艺人刘若英这几年备受膝盖疼痛困扰，诊断为髌骨外翻。媒体报导，原因可能和她国中时车祸受伤，又因拍戏滑倒及经常穿高跟鞋所致。事实上，许多女性都有髌骨外翻的困扰，大多数可经由运动复健治疗，即可改善，只有少数情况严重的病人需要开刀。