上周去日本抽点时间到书店闲晃，记得以前来日本总是会在运动用品店花上许多时间，也许是已经看太多了，到运动用品店反而不知道要买甚么，但是在书店却总是能逛很久，并且找到一些想要看的书。可能是年纪大了吧!

不久前才把日本史K完，从日本的角度看近代历史的演变，跟台湾教科书上写的角度是完全不同的，满有意思的。这次偶然看到这本“日本统治时代的台湾”，就买来读读。

在民俗上都认为过了端午节，也就象徵着夏天正式来临，但是过去就曾发生过连端午节都还没到，就因为高温加上人为疏失，引起路跑赛事主办单位草菅人命的争议事件。

“跑步让我在各方面更有自信。”─蒋介文

梅琪活（右）每周日约跑会吸引大批同道者。左为苏茜华，中为高海连

连绵阴雨让人精神萎靡，好在暖春不远，是时候来点户外运动了。在这次专题中，《外滩画报》采访了四位 热爱运动和长跑的人士：来自香港如今定居上海的梅琪活，当年曾名列香港十大跑手之列，多年参加过数十场马拉松比赛，现在每周发起一场环绕浦东世纪公园的长跑训练，风雨无阻；来自台湾的苏姐，参加过由摇滚乐队伴奏的美国凤凰城马拉松和人情味十足的内蒙古马拉松；北京姑娘高海连，对长跑和马拉松有着非同一般的 经历和见解；来自上海的赵睿丰，从大学期间体育不合格变身为资深马拉松运动员。和我们同为普通人的他们，崇尚健康生活方式，把运动当作最大娱乐；通过刻苦 的训练，在追逐梦想的路途上战胜自己，突破界限，也许能给我们带来诸多启示。

在跑友间广受好评的北马双溪马拉松，也就是大家俗称的樱花马拉松，将于3月10日登场，本届樱花马分为半马与全马两个组别，共有7,000多位跑友响应， 参赛人数是去年的两倍，其中报名全马组的人数多达5,000人，更是台湾罕见的以全马组为参赛主力的路跑赛事，究竟是什么样的魅力吸引这么多跑友不远千里 的也要来到偏远山城双溪来参加樱花马拉松呢？

我整理出几个本届赛事的最大特色与优点如下:

　 昨天2009富邦台北马拉松开赛。一帮福建跑友去了，享受了台湾马拉松，真令人羡慕。
　　跑台湾的马拉松还真在我的计划之中，想着跑完了香港澳门的马拉松之后，就要跑台湾马拉松了。也查了台湾的马拉松，有好多个。最近的就是金门了。但去台湾太费劲了，手续和去香港不一样。福建去台湾相对容易些，其他省的就难了。
　　虽然一时还去不了，但规程还是要看看的。看规程也是个了解。

当初从名字来看，我推断它是个晚上跑的马拉松，我对晚上跑的马拉松不很感冒，因为这里常年气温高，我都几乎在晚上跑，夜里乌漆妈黑的，好玩吗？我知道台湾夏天气温高，所以马拉松赛事不多，现在晚上跑杀伤力就没那么大！

就在合欢山马拉松的隔天，蓝天被乌云遮住，但是非常凉爽，只是在比赛进行到一半，开始下雨，雨势越来越强，最后大家变成落汤鸡，但还好原民部落的热情和赛后的热食，跑者们的脸上都是满足的。

第一届海鲜马拉松，选在以海鲜外销为主的南方澳举办，原本以为只是海鲜补给特别，没想到路线更让人惊艷，熟客才知的冲浪地无尾港、四周环绕当地店家的小渔港、乡村小径风景的新城溪堤防，全程就像是在地人带路一样，外地人没跑过是无法想像这一个仅有2平方公里的小渔港，竟有如此美丽的风光，如果要选出代表性的路线，那这条路线的风景，已经可以成为经典之一。

2014北马双溪马拉松也就是跑友俗称的“樱花马拉松”于11/18开放报名，不过在跑友间享有盛名的樱花马拉松，在开放报名前早已未演先轰动，让全国跑友跃跃欲试抢报樱花马拉松！

来跑高雄马拉松体验南台湾的热情，也能体验在市中心奔跑的快感。今年的高雄，一别炎热的气温，是凉爽的晴天，赛道微调之后，虽然没经过高雄的地标─85大楼，却延长至蚵仔寮渔港，让跑者体验高雄港边的文化。

今年除了更改路线，难度可说稍微降低，而且可以体验乡间小路的风情，有别于去年的阴雨绵绵，今年真是艳阳高照，还好沿途有些许树荫，偶尔可以乘凉。另外，今年比赛的一大特色就是全台比赛初马跑者创纪录，2000多位跑者跑初马，天呀！大家都是勇气100分，来挑战这场以“硬”字出名的赛事，也许就是这么硬才可以留下深刻回忆。

如果你也是纵横台湾"马场"的沙场老将，请仔细端详这张号码布，其中透露了两个讯息...

1. 手写号码
在大部分的比赛中，号码布都是用印刷，鲜少会出现手写号码(有些比赛甚至会有手写姓名)的情形，而通常都是因为跑者超过报名截止日期，后来才完成报名手续，所以才会用手写的方式，通融这些跑者参赛。

“永续经营”是企业或组织追求的长期目标，而维持良好的口碑理所当然是其中关键因素之一。打响一场马拉松比赛的名号并不难，但如何能在年复一年的赛事中，让声势持续维持高档，就考验主事者的智慧了。

本以为是一场从头凉爽到结束的比赛，却忽略了下午依旧热烈微笑的太阳，很好的地方是，路线原路绕跑两次，所以在半马中可以尽情享受眼底安平的美景，第二圈则是享受夜晚凉爽的微风，报名恋人组的跑者也可以尽情放闪光，在这个马拉松的夜晚，增添不少甜蜜的气息。另外，值得一提的是超彭派补给，小编拍完才知道，大家沿路吃回终点，碍于某些路段全线交管，不然就跑回去吃了…阿！咳咳！还是期待明年的比赛吧！

这一天的金山，少了前一晚的大雨，保有阴凉的天空，却多了一份活泼感，那个感觉来自800队10人团队（8名正式队员，2名候补），8000名选手齐聚一堂，有的是热闹，带这热闹中又带有一股决心，坚强的意志紧紧连繫着一个团队，当接力带从上一棒手上，传至下一棒，累积了多人的意志力、向心力，这就是传承箱根接力赛的精神，台湾的Mizuno马拉松接力赛。

马拉松赛事，近年在台湾蓬勃发展，马拉松不仅是挑战极限、成就自我的象徵，同时跑马拉松还能带给参赛者观光旅游的附加价值，所以举办马拉松现在也成为各地 方政府行销地方特色的最佳方式，虽然跑友可以透过马拉松赛事体验五花八门的特色，但是跑友们会不会觉得参加了这么多种的马拉松赛事，终就还是少了一味呢？

大年初一你在做什么？外出走春，探亲访友；争先抢夺名寺头香，祈求神明的祝福；补眠，还是方城之战仍酣，不舍离座。