健身厨房:用酸奶做个像铜锣烧一样的美味松饼

如果让我推荐一款既营养又不缺乏美味的早餐饼,我会推荐这款酸奶松饼,制作过程也简单。添加酸奶的松饼,不仅让美味加价,而且增加了蛋白质和钙质等,对于那些本身不喜欢喝牛奶酸奶,或者喝奶容易肠胃不适的人来说,这款饼或许能让你重新喜欢上酸奶美好的本质。明天周末了,大家抽出一点时间为自己准备一款酸奶松饼,给早餐增添营养的能量吧~

健身食谱:蘑菇与健身的秘密

运动减肥燃烧更多脂肪

据说有一个精神病人,以为自己是一只蘑菇,于是他每天都撑着一把伞蹲在房间的墙角里,不吃也不喝,像一只真正的蘑菇一样。

6种可以放入冷冻室的运动健身营养食物

生菜蔬菜健康营养食物

小编精选了几款可以放入冷冻室的食物,一次吃不完也不怕浪费啦!

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