只要健身就会身材好?你知道“易胖体质”和“不易长肌肉的体质”吗

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张同学放下手边的电脑,开启的网页上满满都是健身变强壮的相关网站。三个月了,他一直坚持着健身教练的指导,相信“跟着做、跟着吃,就有好线条”。但是,当他站在镜子前,只看到松垮的肥肉。他不懂,为何他这么努力,同期报名的室友身材就有起色,开始拥有小小的胸肌,他身材却仍是不动如山。当他点入网站,好像每个人经过健身训练后,都可以变成台湾冯迪索。而他,却是个埋藏在网路冰山下的“不成功者案例”。

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