每2公里11分
这个速度是保证进入4小时的前提
也是进入马拉松三级运动员的标准
算业余跑友中一个不错的成绩
达到这个程度的话，万米成绩肯定是破了50分大关的
半程马拉松跑1小时50分应该是没什么问题
在任何一个马拉松赛事中跑到这个成绩，可以让自己处于总名次的前三分之一
代表人物：为树哀悼、张瑞博、老布

　白雪的成功，被归于她出身农家，能吃苦，城里的孩子可吃不了这个苦。说得也对。除了白雪，周春秀是，孙英杰也是。

当24岁的Yuki Kawauchi以2:08:37的成绩成为第一个冲破“东京马拉松”终点线的日本选手时，在场的比赛官员都大跌眼镜。这个人是谁？从来没人注意过他。这个每天工作9个小时的业余马拉松选手真的比全场每周跑三位数里程的全职日本选手还厉害么？