老马们,一人一言,向新人们介绍经验

文章来源:深圳奔跑者马拉松俱乐部,分割线为部分跟帖。

跑马拉松要做些什么准备啊。跑的时候穿什么?

从来没参加过马拉松,不知道该做些什么准备。
如果 跑半程
1。穿什么跑?
2。要带些什么东西?
3。其他的??

在雨天跑步练习或马拉比赛的8条建议

今年台北富邦马拉松,首度在湿冷下雨的天气下进行,赛后无论是全马、半马选手,甚至是9公里路跑组,不少人都创下个人最佳纪录或场地记录。

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