小时候，长辈有没有说过，运动时不要喝冰水！？而有人说，为何NBA球员喝的是冰水呢？这样不会伤身体吗？在运动时，身体这么热，一下子给他灌冰水下去，身体很伤吧！？在Core Performance的部落格中提到“为何运动中，你应该喝冷水？”