《跑步,该怎么跑?》(Pose Method of Running)作者尼可拉斯.罗曼诺夫博士专访-:姿式跑法对跑友的重要性

《跑步,该怎么跑?》(Pose Method of Running)作者尼可拉斯.罗曼诺夫博士专访-:姿式跑法对跑友的重要性

被很多跑友奉为跑步学习圣经的《跑步,该怎么跑?》(Pose Method of Running)作者尼可拉斯.罗曼诺夫博士(Dr. Nicholas Romanov)在九月底来台,并先后在台北、林口体大及花莲东华大学进行四场讲座,透过近距离的面对面讲授,让台湾所有喜爱慢跑,或对于马拉松及铁人三 项有专业训练的选手,藉由这个宝贵的机会让姿态跑法理论的创造者在现场给大家更多的指点,然而相信有许多问题限于时间在现场是无法向罗曼诺夫博士请益,因 此RUNiROUND编辑部藉由专访的机会,为台湾的跑友向罗曼诺夫博士请教更多与跑步有关的问题,并将本次专访内容整理如下,希望能藉由更深入的访谈, 更进一步了解罗曼诺夫博士提倡姿势跑法的精神,及如何让大家跑的更健康。

逃出地雷区:参加运动、跑步赛事时必须了解的5个概念

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有个跑者询问我,问我推荐哪些赛事、以及哪些赛事不能参加。感觉话说白了会被人家砍,所以我依循过去的筛选经验告知他做为参考。转头他一个提醒:大哥既然你有在写,那怎么不把经验写出来,分享给大家。于是,这篇文章就被催生出来了。

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