参加国外的路跑活动，用跑步欣赏异国的风情，想必令很多爱跑步的女生感到嚮往吧！那出国参加路跑有哪些重点是女孩们必须注意的呢？就让参加过旧金山女子半程马拉松的马克妈妈跟各位女孩说分明吧！

我，王文君。一个不笑带有杀气，笑了会让人软化，把运动当作生命中非常重要的…..妈妈。