来自捷克的越野跑天神──Taiwan Beast Runners(台湾跑山兽)创立者Petr Novotny

这次专访的人物,就是先前在台湾首届嘉明湖越野赛中拿下第一名的Petr Novotny!在这一条一般登山客需要一天至两天以上时间抵达的地方,他却在短短四小时内挑战完成。Petr来自捷克,目前为台大应用力学研究所博士的交换学生,难以想像,过去没有跑步背景的他,却在台湾因缘际会下发现他跑步的长才,并深深爱上台湾的山林。

我是不是已经走火入魔了?

我是09年在憨豆的怂恿下接触到马拉松这项运动的,当时参加马拉松只是觉得好玩,不曾想到马拉松就跟毒品一样,一沾上就脱离不了了。

间歇跑重复跑变速跑训练的特点与区别

(一)   间歇跑训练的特点:
 
(1)       间歇跑的定义:是指在一次或一组练习后,严格控制时间,在机体尚未完全恢复的情况下,就进行下一次练习的训练方法。此方法是德国中长跑教练员波。格施勒和生理学家莱茵德尔于20世纪40年代共同创造的,捷克的长跑巨星扎托皮克运用此方法创造了18项世界记录。
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