进入夏天之后，气温开始直线飙升，湿热的天气对于在跑步时，会造成不易散热、容易疲劳等影响，对于跑友的练跑效率或参赛情品质可以说相当不利。而夏季最凉爽的地方，莫过于高海拔的环境，因此有些跑友可能会考虑参加高山路跑赛事，或者利用假期到练跑，虽然在高山上跑步也许比平地舒适许多，但是在高山跑步其实是具有许多潜在性风险的。

七星登山王越野挑战赛是台北市第一场极限越野赛。第一届赛事于2015年4月25日早上6时准时开跑！

七星登山王越野挑战赛是台北市第一场极限越野赛，即将于2015年4月25日早上6时准时开跑！极限组跑者将挑战43KM山径越野，从士林溪山国小跑上台北 第一高峰“七星山”顶峰，总攀升2200公尺，选手于风柜嘴后，一路奔驰于陵线上，俯瞰“阳明山”辽阔山峦草原景緻。国内外众多顶尖越野好手江晏庆、钱世华、周平记、黄澡备、邓维富、黄筱纯、何若君、郭婉婷，捷克选手Petr Novotný、日本选手Keiko、深井亨…等，都将参与挑战。

2014年The North Face 100国际越野挑战赛–台湾站

50K组之我见

我一辈子都热爱运动，而虽然先天条件不理想，但我始终最爱跑步。她是我的初恋，也是一辈子最忠实的伴侣。

这次比赛，10K选手可以体验将近4K的山径越野跑，一路上上下下的路段，就是一种挑战，重头戏放在30位挑战100K的选手身上，要说路线有多难，连小编开车都觉得很远，进去山林里抬头一看，山径路跑段都是泥巴路和阶梯，前50K只能用“陡上陡下”来形容，后50K的平路每个选手看起来都非常疲累，这是场考验意志力的大挑战！

把握梅雨季节来临前的大晴天，超过1400名跑友齐聚西湖国小参加“内湖碧山山径越野路跑赛”，一起亲近大自然，享受山径越野路跑的乐趣。