酒精对于运动表现的影响

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在“运动后,啤酒可能比运动饮料更好。”的文章中,谈到的是【无酒精】啤酒,而酒精对于肌肉发展及运动后的恢复有何影响呢?在看看一篇“运动员,酒精与运动表现的关联(For the Athlete: Alcohol and Athletic Performance)”,来看看文章介绍的跟你认知的一不一样啰。

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