Q:早上空腹跑减脂效果好吗?
如果你曾经尝试减肥,应该都听过空腹运动更能瘦的理论:肚子空空时,身体就被迫要燃烧储藏的脂肪,理论上应该行得通,但实际上真有那么简单?跟MAX一起来看看别人血泪交织的经验吧!